ジャパンオープン出場の元ATPランカー野口コーチが“勝ちたい・上手くなりたい”方達に「テニスワーク理論」や「Q&A等」様々な情報で「勝利の素」をお届けします。

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◆釣りとテニスの共通点◆ ◆第73号◆

2013 - 01/29 [Tue] - 07:00

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2013年 1月 29日発行 ◆第73号◆

 ■元ATPランカーのテニス上達法
     「テニスワーク理論で勝利をつかもう!」■

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◆「皆様のマイコートまで出張します」 「ソフトテニスもあります」

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 元ATPランカーでコーチ歴30年以上、埼玉県「彩テニススクール:
 野口コーチ」(グッチー)のメールマガジンです。
 「テニスワーク理論」は、誰でも出来る基礎を身に付け、4つの
 ステップで勝利に近づく「テニス上達&勝利への最短ルート」です。
 この:元ATPランカーのテニス上達法「テニスワーク理論で勝利を
 つかもう!」を通じて、皆さんと一緒に切磋琢磨して“勝利をつかめ
 る様”に頑張って行きましょう!!

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◆テニスワーク理論:4ステップ
 1、テニスワークで基礎を知ろう!
 2、基礎を知ったら応用しよう!
 3、応用出来たら試合で使おう!
 4、試合で出来たら勝利が近づく!

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メルマガ発行人 彩テニススクール野口(グッチー)のプロフィール

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/riron.html

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 ※グッチーのつぶやきの次をお読み下さい。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


最近は車の人気が下がって“免許取得率”も下がっている様ですね。


トヨタの「リアルドラえもん」でも『免許を取ろう!』って宣伝
やってますね!


私の住んでる「埼玉県久喜市」は“埼玉県北東部”では“大きめの
市”ですが『車』が“交通手段の要”です。


現在、我が家の“免許取得率は100%”です。


娘ももう直ぐ18歳になり「免許取得」をする予定です。


先日「教習所」の“入校申込書”を貰って来ました。


しかし…


続きは
編集後記で


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 ワーク理論で勝利をつかもう!」を登録し購読して頂ける“全ての方
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♪♪グッチーの考える♪♪


◆釣りとテニスの共通点◆


*まき餌の効果*


をお届けします。


またグッチーは“しょうもない事”を言ってるなと思わないで、
少しお付き合い下さい。


テニスで「ポイントを取る」と、釣りで「釣り上げる」は、殆ん
ど同じ感覚だと思います。


「釣り」って“お年寄りが何時間”も“釣り糸を垂れて”いると
言うイメージで「気の長い人」が上手くなると思われがちです。


しかし、実際には「短気な人」の方が上手くなると聞いています。


「気の長い人」は釣れなくても“辛抱強く待ち”ますが「短気な人」
はちょっと釣れないと“釣り方を直ぐ変え”ます。


もちろん“何も考えない”様な「短気な人」は釣れないと思います。


「短気で考える人」が“釣れる人”になると思います。


それでは“今日のお題”に入ります。


皆さん釣りの用語で“まき餌”って、良く聞くと思います。


魚を“おびき寄せる餌”ですね。


スーパー等での“特売商品”も“まき餌”になりますね。


テニスででも“まき餌”が有ります。


【テニスでのまき餌】

※相手のあそこが“凄く空いて見える”何て事有りますね!

☆ダブルスでの戦略☆

1、サーブ側前衛へのストレート打ち

*前衛の“ストレートが空いて”いて“抜けそう”と思わせるポジ
 ション取りで“ストレートカバー”します。

 ・この場合は“ストレートに打たせたい”ので“ワイドサーブを
  使い”レシーブの“打球直前”に“ストレートカバー”します。

 ・ワイドサーブで“外にポジション取る”と“横から覗く”様な
  感覚で“ストレートが空いて”見えます。

 ・レシーブの“打球直前”は、通常“ボールに集中”しているの
  で、“ストレートカバー”を見えないタイミングで行えます。


2、クロス狙い過ぎのレシーブミス

*前衛がポーチに出て“ポーチに掛りそう”と思わせるポジション
 取りで“クロスへのレシーブミス”を誘います。

 ・この場合は“ストレートに打たせたくない”ので“センターサー
  ブを使い”レシーバーに“見える様”に“ポーチ”に出ます。

 ・ポーチの“成功”も有りで、レシーバーに“プレッシャー”を与
  える事が目的です。

 ・“クロスは前衛”が全て取ると“後衛がストレートカバー”を安
  心して行えます。

※ダブルスでの「まき餌」は、ポイントを失う事もあるので、確立的
 に考えて“トータルでポイント”します。


☆シングルスでの戦略☆

1、フォアハンドを広く空ける

*ラリーでの展開になった時“コート中央”のポジションでは無く
 “センターマーク”から“1~2m”バック寄りに“ポジショニング
 する事”です。

 ・フォアハンドの方が“得意”や“走り易い”等様々な「使いたい要素」
  があると思います。

 ・フォアの方が広いので“当然”フォアに打って来ます。

 ・バックに打たれても“狭い”ので“回り込みフォア”も使えます。

 ・狭いエリアで“バック”を打たそうとするとミスが増えます。


2、遅いボールを使う

*遅いボールを打つと“返球時間が遅く”なり“守備範囲”が広がります。

 ・“足の速い方”なら“ロビング等”を使って“打たせる作戦”が有り、
  相手に“無謀なハードヒット”を誘えます。

 ・深めの“中ロブ等”が打てれば、かなり“ミスを誘え”ます。

 ・相手が“無理して回り込み”をした時は“攻めに転じ”ます。


※特に“シングルスの戦術”では「上手く守る」事の出来る方が“安定して
 勝てる人”になります。


“まき餌”は「テニス」でも「釣り」でも“使える戦術”で、考えて“効率
良く勝てる”様になって下さい。


次回は、

◆レシーブからの戦術◆

☆第1日目☆

*ワイドポジションからの展開*です。


※皆さんの質問が少ないので、沢山の質問待っています。

◇質問はメールでもOKです◇

*「お名前」と「質問内容」お書き下さい。

 メール : sai_ts_nogu@yahoo.co.jp


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◆編集後記


父親が80歳を超えたので「運転免許の自主返納」をするそうです。


やはり“年を取る”と判断力が鈍り“交通事故”の危険が加速的に
増加して行きます。


この所“雪が降って”スリップ事故が多発します。


“高齢者の運転する車”を見ると「普通タイヤ」で走っている車が多
い様です。


年齢による“瞬時の判断力低下”も問題ですが、これ位大丈夫と言う
“危険回避の判断力”も低くなって来る様に感じます。


「運転免許の自主返納」は“危険回避の判断”だと思うので“大変良い
制度”だと思います。


しかも県によって違いますが、埼玉県では「シルバー・サポーター制度」
と言う「運転免許の自主返納」すると“特典”があるそうです。


テニスでも“危険回避能力”が物を言います。


ではまた、宜しくお願いします!


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【お知らせ】
メルマガ特典の無料レポート“*貴方の『適正なプレースタイル』を見つけ
よう!”を「PDFファイル」でプレゼントしています。

「Twitter/Facebook/mixi」の友人には、言ってありますが、HP更新
出来ない状態にまだあります。

HP使えないので、メールにアドレスを貼り付けて送る方式使えないので、
プレゼントは、メールに添付しています。

順次送っていますので、もう少しお待ち下さい。

3日以上待っても届かない場合、↓下記より↓確認メール下さい。

      メール : sai_ts_nogu@yahoo.co.jp

【再告知】
2ツ目の特典:6種類ある「シングルス・プレースタイル別:
キーショット+戦術&練習法」は、もうしばらくお待ち下さい!

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【 グッチーより皆様へ 】

◆テニスが「上手くなりたい方」や「強くなりたい方」は、もっと
 “テニスについて考る時間を増やして”下さい。

 グッチーは、テニスの事を24時間考えているのでま~だまだ
 上達しています!

 流石に10~20代の時の様には動け無いので、昔のレベルの試合で
 勝てるはずもないですが… (-。-;)

 最近はレッスンで出来ない方にアドバイスを送る時が、テニスについ
 てかなり考えるので最高の上達機会になっています。

 何かが“出来ない方”は「基礎」や「応用」のどこかが間違っている
 為に、いつまでも同じ所ミスが出ます。

★テニスの基礎は「見る」「移動する」「構える」「振る」「狙う」の
 “5つのテニスワーク”から成り立っています。

☆一般的な相手の打球時の反応を、この5つの行動「テニスワーク」で
 考えると、以下になります。

*ボールを見る:アイワーク(・相手打球を確認する)

*移動する:フットワーク(・相手打球予想方向に動く)

*構える:ボディーワーク(・打球の準備をする)

*振る:ラケットワーク(・ボールを打つ)

*狙う:ヘッドワーク(・ポイントする戦術等)


この5つの行動を正しく「理解し」「組合せ」「応用する」と数百
以上の勝つ為に必要なテニスワークになり、自分に必要な「テニス
ワーク」を選択し試合で行えれば必ず勝利が増えます!


◆「テニスワーク理論」

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/riron.html

◆「出張レッスンのお知らせ」:埼玉県近郊(東京・千葉・茨城・栃木・
 群馬等)、皆様のマイコー卜へ出張します。

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/wasimiya-siraoka-ryoukin.html#

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※最後までお読み頂き、ありがとうございました※

◆彩テニススクール野口(グッチー)のプロフィール

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     「テニスワーク理論で勝利をつかもう!」■

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 文章の引用、他メディアへの掲載は堅くお断りいたします。
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◆私はこれですかね?◆ ☆第2日目☆ ◆第18号◆

2012 - 10/10 [Wed] - 07:00

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2012年10月10日発行 ◆第18号◆

 ■元ATPランカーのテニス上達法
     「テニスワーク理論で勝利をつかもう!」■

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 1、テニスワークで基礎を知ろう!
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※この無料メルマガは、『まぐまぐ』と『メルマ』の2誌から発行
 されています。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


プレーヤーズクラスに、高校生で「テニスオタク」と言って
良い程のテニス好きがいます。


ラケットのウンチク


ガットのウンチク


シューズのウンチク


試合のウンチク等々


特に試合の観戦は好きな様で「関東高校」「関東ジュニア」
「インターハイ」凄いです。


先日もレッスンの時‥


続きは
編集後記で


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 ワーク理論で勝利をつかもう!」を登録し購読して頂ける“全ての方
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♪♪グッチーの考える♪♪

【適正なプレースタイル:関連記事より】


◆私はこれですかね?◆


☆第2日目☆


*他者分析と違いますが… Vol2*

をお届けします。


※このメルマガ登録すると、貰えるグッチーの無料レポート
“*貴方の『適正なプレースタイル』を見つけよう!”を、
読んでのご意見です。


まだ、請求していない方もいる様なので、下記まで申し込み
して下さい。

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昨日、Yさんからのメールを元に「ジャンク・ボーラー」の
解説で【特徴】と【必要な事】を書きました。


今日は、【戦い方】の解説です。


※Yさんからのメールを引用

また私が対戦した人の多くは「何だかよくわからないけど全体的
につかみどころがなく、タイミングが合わなくて苦労した」
とおっしゃっていました。

自分としてはただ単に「ストロークを中心にゆっくリズムで
のら~りくら~り」といったイメージでやっていて、確かに
そのほうが良い結果が出せてるときが多いです。

でもまた一方で「あまりネットに出ず攻撃的ショットがあまり
ないので怖さを感じない」といった意見もありました。


【戦い方】

1、スピードは無くても、色々な球質のボールを使う。
  
2、スピードは無くても、色々な場所に打つ。

3、「スピード/高さ/タイミング」に、変化を持たせる。

4、そして1~3を行いながら、相手の出方を伺う。

5、打つボールを「ミスしそう/決められそう/つないで来る」に分類する。

*相手の情報があれば、試合序盤ではつないで来るボールをメインに
 使いながら、ミスしそうなボールと決められそうなボールを使い、
 情報通りなら「決められそうなボールを」極力減らし、「ミスしそう
 なボール」を混ぜる作戦で行って下さい。

*相手の情報が無い場合は、試合序盤で4の相手の出方を伺う戦法で、
 情報収集し作戦が決まったら「決められそうなボールを」極力減らし、
 「ミスしそうなボール」を混ぜる作戦で行って下さい。

※大事な事は、しっかり“相手を分析する事”で、自分の調子がどうだ
 とかはあまり関係無く、どれが通用して・どれがやられるか等の適切な
 判断が出来れば、勝利に限りなく近づきます!


◇Yさんへのアドバイス

「何だかよくわからないけど全体的につかみどころがなく、タイミングが
合わなくて苦労した」
⇒これを序盤で意識的に行い、作戦を決める。

「ストロークを中心にゆっくリズムでのら~りくら~り」といったイメージ
⇒下がらないで、早いタイミングも多く使い、タイミングを崩す。

「あまりネットに出ず攻撃的ショットがあまりないので怖さを感じない」
⇒「攻撃的ショット」でのポイントより「守備的ショット」でのポイントの
 方が、危険が少なく“一発逆転”も少なく負け難い。

※試合後にアドバイス的な発言をする方がいますが、対戦相手の事を親身に
 なってアドバイスするはずも無く、感想的な発言が多いのでこの発言を
 「客観的な主観:第12・13号」で考えて、使える場合は使う。


Yさん頑張って下さい!


ここからなら、ジャンク・ボーラーに絶対必要な「質の高いスライス」が
打てる様になります。

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※これもプレゼントの対象です。


次回は、

◆どっちのラケットが良い?◆

☆第1日目☆

*ボレーはどっちがし易い?*です。


貴方のラケットスペックを把握して下さい。
ラケットスペック:重さ/バランス/フェース面積/厚さ/材質
/グリップ(+ガットスペック:材質/太さ/テンション)



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【 グッチーからのお勧めテニス情報 】

◆私が現役の頃、テニスの情報(試合等除く)は「本」「先輩等の話」
 「分解写真」位で、細かい二アンスは解らないアバウトな情報だった
 ので、個性的な選手が沢山いました。

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 視覚と聴覚)から学べるので、絶対活用するべきですね!

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【 9月・10月のお勧めテニス情報Vol1 】

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 初心者の方からでも解り易い「コア(体幹)をしっかり使った」
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 1、60日間無料メールサポート
 2、テニスライズ上達サポート会員の1ヶ月無料権
 3、DVDの解説に連動したイメージ動画プレゼント
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【 9月・10月のお勧めテニス情報Vol2 】

★神谷流「テニス最速上達法」

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※神谷勝則コーチは、元全日本チャンピオンから初心者まで
 延べ30万人以上が実践・・最速でテニスが上達する秘密とは?
 解り易い「トレーニング方法」もある“実践的プログラム”です。

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◆編集後記


彼は、東京の高校に通っていますが、「今日は東京の新人戦」を
見てきた。


シードの誰々が0-6で負け、その子は全中で…


いやー凄い“テニス雑学”です。


自分のプレーに対しても、はっきり言って見る目もあります。


しかし…


高い技術のイメージあり過ぎて、上手く行った時でも“当たり前”
感強く、あまり喜びません。


これは、凄~くもったいない事ですね。


テニスって“遊び”で“楽しむ”為にやる物だと思います!


もっと“喜ぶ”方が、絶対楽しめます。


昼間は晴れて、テニスに最高です。


ではまた、宜しくお願いします!


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【 グッチーより皆様へ 】

◆テニスが「上手くなりたい方」や「強くなりたい方」は、もっと
 “テニスについて考る時間を増やして”下さい。

 グッチーは、テニスの事を24時間考えているのでま~だまだ
 上達しています!

 流石に10~20代の時の様には動け無いので、昔のレベルの試合で
 勝てるはずもないですが… (-。-;)

 最近はレッスンで出来ない方にアドバイスを送る時が、テニスについ
 てかなり考えるので最高の上達機会になっています。

 何かが“出来ない方”は「基礎」や「応用」のどこかが間違っている
 為に、いつまでも同じ所ミスが出ます。

★テニスの基礎は「見る」「移動する」「構える」「振る」「狙う」の
 “5つのテニスワーク”から成り立っています。

☆一般的な相手の打球時の反応を、この5つの行動「テニスワーク」で
 考えると、以下になります。

*ボールを見る:アイワーク(・相手打球を確認する)

*移動する:フットワーク(・相手打球予想方向に動く)

*構える:ボディーワーク(・打球の準備をする)

*振る:ラケットワーク(・ボールを打つ)

*狙う:ヘッドワーク(・ポイントする戦術等)


この5つの行動を正しく「理解し」「組合せ」「応用する」と数百
以上の勝つ為に必要なテニスワークになり、自分に必要な「テニス
ワーク」を選択し試合で行えれば必ず勝利が増えます!


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◆「出張レッスンのお知らせ」:埼玉県近郊(東京・千葉・茨城・栃木・
 群馬等)、皆様のマイコー卜へ出張します。

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※最後までお読み頂き、ありがとうございました※

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◆私はこれですかね?◆ ☆第1日目☆ ◆第17号◆

2012 - 10/09 [Tue] - 07:00

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2012年10月9日発行 ◆第17号◆

 ■元ATPランカーのテニス上達法
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 元ATPランカーでコーチ歴30年以上、埼玉県「彩テニススクール:
 野口コーチ」(グッチー)のメールマガジンです。
 「テニスワーク理論」は、誰でも出来る基礎を身に付け、4つの
 ステップで勝利に近づく「テニス上達&勝利への最短ルート」です。
 この:元ATPランカーのテニス上達法「テニスワーク理論で勝利を
 つかもう!」を通じて、皆さんと一緒に切磋琢磨して“勝利をつかめ
 る様”に頑張って行きましょう!!

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 1、テニスワークで基礎を知ろう!
 2、基礎を知ったら応用しよう!
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 されています。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


私はいつも、インターネットはグローバルで素晴らしいと、
お話ししています。


しかし今日は、インターネットは「と~っても怖い」
と言う話です。


もう連日、ニュースで流れているので皆さんもご存知だと
思います。


【記事の題名より】

◇ウイルス感染、遠隔操作 「殺人予告」なりすまし

◇男性釈放、「破壊予告」三重の男性も


これは…


続きは
編集後記で


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 ワーク理論で勝利をつかもう!」を登録し購読して頂ける“全ての方
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♪♪グッチーの考える♪♪

【適正なプレースタイル:関連記事より】


◆私はこれですかね?◆


☆第1日目☆


*他者分析と違いますが… Vol1*

をお届けします。


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まだ、請求していない方もいる様なので、下記まで申し込み
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まだ感想ではないですが、リアルの生徒さんから頂いたメール
なので、Yさんで行かせて頂きます。


※実際のメールを必要な部分転記します。

こんばんは、Yです。

明日のレッスンに入る前に一つ質問というか「明確にして
おきたいこと」があります。

「適正なプレースタイル」で自己分析すると「ジャンク・ボーラー」
ということでした。

でも今までの私のシングルスの対戦相手による「他者分析」
によると「カウンター・パンチャー」が圧倒的に多かったです。

また私が対戦した人の多くは「何だかよくわからないけど全体的
につかみどころがなく、タイミングが合わなくて苦労した」
とおっしゃっていました。

自分としてはただ単に「ストロークを中心にゆっくリズムで
のら~りくら~り」といったイメージでやっていて、確かに
そのほうが良い結果が出せてるときが多いです。

でもまた一方で「あまりネットに出ず攻撃的ショットがあまり
ないので怖さを感じない」といった意見もありました。


・  
これからも宜しくお願いいたします。

Yより


以上ですが、「ジャンクボーラー」とはもう“この方のテニス
その物”です!!


いやー (^^ゞ


“*貴方の『適正なプレースタイル』を見つけよう!”


我が作ながら、ビックリする程当たっています!


「ジャンク・ボーラー」と言う種分けがないと、他者分析の
通り「カウンター・パンチャー」と言えるプレースタイルです。
(他者分析とは、彩TSの分析会用語です)


「ジャンク・ボーラー」初耳の方が殆どだと思います。


それでは「ジャンク・ボーラー」を解説しましょう!


これを『プレースタイル』に加えた、技術解説書はまだ見た
事はありません!


究極のテニス「オールラウンド・プレーヤー」と同じ土俵の
コート全体使うけど“ショットスピードが足りない/運動能
力が普通位まで”の方に合うプレースタイルです。


私自身も今は、これかな~と思っています。


【特徴】

1、グランドストロークは、ハードヒット出来ない。

2、相手のミス又は、簡単に決めてポイント取りたい。

3、出来るだけ、効率よく走りたい。

4、出来るだけ、沢山相手を走らせたい。

こんな方にお勧めのプレースタイルで、そして

【必要な事】

1、全てのショットが出来、スピードは無いがコントロール
  出来る技術が必要です。

2、ハーフボレーやライジング等のカウンター技術が必要です。

3、空きスペースや逆を突く、ラリー中に相手コートを広く見る
  アイワークが必要です。

これらが出来たら貴方は「ジャンク・ボーラー」の素質満載
ですが、“ショットスピードあり/運動能力が高い”方は、
究極のテニス「オールラウンド・プレーヤー」目指しましょう!


まだ解説は続きます!


次回は、

◆私はこれですかね?◆

☆第2日目☆

*他者分析と違いますが… Vol2*です。


ここからなら、ジャンク・ボーラーに絶対必要な「質の高いスライス」が
打てる様になります。

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【 グッチーからのお勧めテニス情報 】

◆私が現役の頃、テニスの情報(試合等除く)は「本」「先輩等の話」
 「分解写真」位で、細かい二アンスは解らないアバウトな情報だった
 ので、個性的な選手が沢山いました。

◆今は、凄く良い「上達情報」が沢山有って、殆どDVD(一番印象に残る、
 視覚と聴覚)から学べるので、絶対活用するべきですね!

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 テニス理論“練習が他の人の数分の1”でも結果を出していた物、
 初心者の方からでも解り易い「コア(体幹)をしっかり使った」
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◆編集後記


大阪市のホームページ(HP)に7月、無差別殺人を予告
する書き込みをしたとして偽計業務妨害罪でアニメ演出家
の北村真咲(まさき)被告(42)が起訴された事件


ネットの掲示板に伊勢神宮の破壊予告を書き込んだとして
三重県警が9月、威力業務妨害の疑いで逮捕した無職男性
(28)のパソコンからも同じウイルスを検出


どっちの事件でも何もしていないのに、いきなり警察が来て
逮捕されています。


こんな事が、いつなん時起こる解りません!!


私も最近パソコンに向かう時間が、かなりあってメールも
かなり使います。


何で、こんなメールに自分の名前が載ってるの??と言う事が
毎日の様にありますね!


インターネットする人は“セキュリティソフト”必需品です!


テニスも同じ様に、これだけは絶対にやっておいた方が良い事が
沢山ありますね。


ではまた、宜しくお願いします!


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 上達しています!

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お勧めの「テニス上達テニス理論」 Vol.3

2012 - 08/06 [Mon] - 00:00

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 チャンピオンの増田健太郎氏
を初めて見たのが
 毎トー(一般男子シングルス)でした。

 見るからにジュニアの選手(高1位で160cm以下)が、
 全日本ダブルスチャンプを
明らかに押してました。

 その時、将来こんな選手を育てられたら良いな~
 と思っていました。

 解り易い「トレーニング方法」もかなり付いている
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 50往復出来た!等の伝説が…

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お勧めの「テニス上達テニス理論」 Vol.2

2012 - 08/05 [Sun] - 00:00

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Author:彩テニススクール野口
埼玉県にある『彩テニススクール』の“校長”をしている「グッチー」です。
『彩テニススクール』は、久喜市「鷲宮校」とさいたま市「大宮校」を中心に開校し、「出張レッスン」も行っています。

【戦績】:「ジャパンオープン」や「全日本選手権」にも出場した元ATPランカーで、「埼玉選手権優勝」等“優勝100回以上”です。

【指導歴】:学生時代のアルバイトを含めると30年以上“延べ15万人以上の方”を指導して来ました。

※野口の情報:詳しくは「自己紹介」をご覧下さい。

※スクールの情報:詳しくは「彩テニススクール:検索」
http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/

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