ジャパンオープン出場の元ATPランカー野口コーチが“勝ちたい・上手くなりたい”方達に「テニスワーク理論」や「Q&A等」様々な情報で「勝利の素」をお届けします。

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◆レシーブからの戦術◆ ☆第2日目☆ ◆第75号◆

2013 - 02/05 [Tue] - 07:00

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2013年 2月 5日発行 ◆第75号◆

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 ※グッチーのつぶやきの次をお読み下さい。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


2月になって“来年度に向けての準備”が多くなって来ました。


我が家では「進学組」が2人いて「学費」に頭を痛めています。


先週1月31日は「末娘」の“高校最後の授業日”でした。


後は“卒業式”と“予行演習”に行くだけなので、高校の「最寄駅」
まで“自転車”を一緒に取りに行きました。


行きの“車中”では、娘と「高校の思い出話」で盛り上がりました。


もう“高校まで送る事”が、なくなったのは「嬉しい」やら「寂しい」
やら“複雑な気持ち”ですね。


そして“家に帰って”仕事に行く準備をしていると…


続きは
編集後記で


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♪♪グッチーの考える♪♪


◆レシーブからの戦術◆


☆第2日目☆


*センターポジションからの展開*


をお届けします。


前回の“ワイドポジションからの展開”は参考になりましたか?


テニスの“基本戦術”としては“オープンコート”を狙います。


“早い展開”で“相手を振る事”が出来れば「エース」や「相手ミス」
でポイント出来ます。


しかし“振られている”のに“逆襲が多い場合”には「センターへの
展開」も使われます。


今回は「センターサーブ」を“打たれた時の戦術”で「どこにどんな
レシーブをするか?」と言うお話です。


【次でやられないレシーブ】

※サーバーは“甘くなったレシーブ”を狙っているので、ワイドから
 の展開同様“時間稼ぎ”のレシーブを覚えて下さい。

1、センターへの深いレシーブ

*飛んで来た方向へのレシーブなので“方向性”は出し易いです。

 ・レシーブの体勢をしっかり“サーバーに正対”させて構えます。

 ・確実性が必要なので“ブロックリターン”を使います。

*自分にとって、深いレシーブの“平均的な高さ”を覚えましょう。

 ・ゆっくり返した方が“安全なレシーブ”なので“少し高い所”
  を狙ってレシーブします。

*レシーブを相手が“どう処理するか”を覚えて下さい。

 ・まずはセンターに「とりあえず深く返し」様子を見ます。

 ・直ぐ“不利な状況”になる事が多い様なら“レシーブを変え”
  ます。


2、センターへのロブレシーブ

*“センターへの深いレシーブ”でも通用しない場合“もっと時間
 稼ぎ”を“試みて”下さい。

 ・レシーブ後“オープンコート”か“相手のウイナーコース”の
  カバーをメインにして下さい。

※センターへの“深いレシーブ”も“ロブレシーブ”も通用しない
 場合はかなり相手のレベルが高いので「低い」や「逆転」のレシー
 ブに変える必要があります。


【逆転やミス誘うレシーブ】

※相手の“3球目の対応”が良く“時間稼ぎ出来ない状況”の場合
 「レシーブエース狙い」をすると“プレッシャー”が掛けられます。

1、ダウンザラインへの厳しいレシーブ

*相手の“3球目の対応”で“どっちサイド”が良いか試します。

 ・通常はバック側に「深い」や「速い」レシーブを仕掛けます。

2、センターへ低く短いレシーブ

*ロブのボールとかを“苦にしない相手”は“グリップが厚く”高い
 ボールを「強打」出来る人が多いので、低いボールで「ミス」を
 誘って下さい。

 ・“ドロップショット”とはちょっと違いますが“スライス”を
  掛けて、ネットから低い目を狙ってレシーブします。

 ・出来れば“ハードヒット”出来るフォアに送った方が“無理”を
  してミスが増える人が結構います。

 ・「アプローチショット」で、上手くネットプレーにつなげる相手
  には通用しません。

※“相手サーブ”や“3球目の対応”も良い場合「ブレーク」する為
 には“色々な事”をやって下さい。


センターサーブで「エース狙い」の人もいますが「ラリーから」の展開
で“ポイントを稼ぐ”人が多いです。


“ポイント出来る傾向”をしっかり把握して「時間を稼ぐ」のか「勝負」
するのかを“しっかり決めて”レシーブゲームを戦いましょう!


次回は


◆低いボレーの対処法◆

☆第1日目☆

*ローボレーの処理*です。


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◆編集後記


“腰が変な感じ”になって来ました。


この“違和感”は「ぎっくり腰」です。


今回“思い当たる事”はありません。


“午前と午後”の“2レッスン”を何とか乗り切って「主治医」の所
に行けました。


“腰に注射”して“コルセット”を貰って来ました。


日に日に良くなって“日常生活”に支障は無くなりました。


“世間の噂”によると“明日また雪”の予報です。


「トホホ…」って言う思いで、雪の降らない事を「強く願って」います。


早く“暖かく”なって欲しいです。


ではまた、宜しくお願いします!


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よう!”を「PDFファイル」でプレゼントしています。

「Twitter/Facebook/mixi」の友人には、言ってありますが、HP更新
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【 グッチーより皆様へ 】

◆テニスが「上手くなりたい方」や「強くなりたい方」は、もっと
 “テニスについて考る時間を増やして”下さい。

 グッチーは、テニスの事を24時間考えているのでま~だまだ
 上達しています!

 流石に10~20代の時の様には動け無いので、昔のレベルの試合で
 勝てるはずもないですが… (-。-;)

 最近はレッスンで出来ない方にアドバイスを送る時が、テニスについ
 てかなり考えるので最高の上達機会になっています。

 何かが“出来ない方”は「基礎」や「応用」のどこかが間違っている
 為に、いつまでも同じ所ミスが出ます。

★テニスの基礎は「見る」「移動する」「構える」「振る」「狙う」の
 “5つのテニスワーク”から成り立っています。

☆一般的な相手の打球時の反応を、この5つの行動「テニスワーク」で
 考えると、以下になります。

*ボールを見る:アイワーク(・相手打球を確認する)

*移動する:フットワーク(・相手打球予想方向に動く)

*構える:ボディーワーク(・打球の準備をする)

*振る:ラケットワーク(・ボールを打つ)

*狙う:ヘッドワーク(・ポイントする戦術等)


この5つの行動を正しく「理解し」「組合せ」「応用する」と数百
以上の勝つ為に必要なテニスワークになり、自分に必要な「テニス
ワーク」を選択し試合で行えれば必ず勝利が増えます!


◆「テニスワーク理論」

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 群馬等)、皆様のマイコー卜へ出張します。

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※最後までお読み頂き、ありがとうございました※

◆彩テニススクール野口(グッチー)のプロフィール

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◆レシーブからの戦術◆ ☆第1日目☆ ◆第74号◆

2013 - 02/01 [Fri] - 07:00

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2013年 2月 1日発行 ◆第74号◆

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 ※グッチーのつぶやきの次をお読み下さい。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


もう2013年も“2月に突入して”しまい、本当に“歳を取ると”
時間が短く感じられます。


今週の火曜日「埼玉県久喜市」と言う“ワード”が盛んにテレビ
から聞こえて来ました。


今だに謎が多く、話題になっている“海外在住の資産家死体遺棄
事件”です。


現在の久喜市は、2010年に「久喜市」「鷲宮町」「栗橋町」
「菖蒲町」の4市町が合併して『久喜市』となりました。


なので“埼玉県久喜市”と言う“ワード”だけでは、場所が特定
出来ず写真から「菖蒲?」「栗橋?」と家内と話していました。


結構長い時間テレビを見ましたが“場所”は“判明せず”レッスン
に行きました。


レッスンが始まると…


続きは
編集後記で


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◆レシーブからの戦術◆


☆第1日目☆


*ワイドポジションからの展開*


をお届けします。


今回は「レシーブからの戦術」を考えてみます。


テニスの試合は、通常「サーブ」⇒「レシーブ」⇒「ラリー」と
進行して行きます。


“サーブ”と“レシーブ”が、各々の“一番最初のショット”に
なります。


サーブに関する“ワード”として「サーブは必ず入れる」「ダブル
フォルト絶対しない」「サーブ入らないとゲーム始まらない」等々
あります。


うちのスクールでは、サーブが入る様になったら「レシーブを入れ
よう」「レシーブ入らないとゲーム始まらない」等々の“ワード”
にして行きます。


今日のお話は「ワイドサーブ」を「どこにレシーブするか?」と
言うお話です。


【次でやられないレシーブ】

※サーバーは“甘くなったレシーブ”を狙っているので、まずは
 “時間稼ぎ”のレシーブを覚えて下さい。

1、クロスへの深いレシーブ

*サーブに対して“方向を変えず”にレシーブするので「方向の
 ミス」が少なく、ネットの低い“センターを通過”するので
 「ネットミス」も少ない「安全を求めたレシーブ」です。

 ・この場合は“クロスに打ちたい”ので、レシーブの体勢を
 “サーバーに正対”させて構えます。

 ・深く入れば“距離の長いショット”になるので“ハードヒット
  しなければ“時間稼ぎ”容易に出来ます。


2、センターへの深いレシーブ

*クロスへのレシーブ以上に“方向性”の出し易く、しかもレシーブ
 コースの“許容範囲”が広いです。

 ・この場合も、レシーブの体勢をしっかり“サーバーに正対”
  させて構えます。

 ・良いサーブが入った時に「とりあえず深く返す」事が出来る
  “一番安全”なレシーブです。

※基本的にテニスは「サーバー有利」になる事が多いので「レシーブ
 の不利」にならない事が出来れば“勝つ確立は高く”なります。


【逆転のレシーブ】

※相手のサーブが良く“時間稼ぎ出来ない状況”や“攻められる
 サーブ”の場合「エース狙い」すると“相手にプレッシャー”
 を掛けられます。

1、ダウンザラインへの深いレシーブ

*相手のサーブが良く“やっと触れるサーブ”では、レシーブを
 “ストレートに返すのがやっと”です。

 ・ストレート側に“無理をしないレシーブ”で“相手を振れ”ます。

 ・次の相手返球が“殆んどクロス”なので“次の戦略”が立て易い
  展開に持って行けます。

2、ダウンザラインへの速いレシーブ

*セカンドサーブとか“甘いサーブ”では「レシーブエースを狙う」
 事も、サーバーの“大きなプレッシャー”になります。

 ・“短い距離”に打つ事になるので、サーバーは“時間を稼げない”
  状況になって来ます。

 ・特に“セカンドサーブ”に“プレッシャー”を掛けると「ダブル
  フォルト」が増えてくれます。

 ・“ハードヒット”だけでなく、前にポジション取って“早いタイ
  ミング”でレシーブしても良いです。

※相手サーブを「ブレーク」出来れば、自分のサーブゲームを「攻撃
 的に展開出来」レベルアップになります。


サーブでワイドに振られても「不利」になり易いだけで「失点」する
訳ではありません。


「時間を稼ぐ」のか「勝負」するのか、自分の“方針”をきっちり決
めてレシーブゲーム戦いましょう!


次回は、

◆レシーブからの戦術◆

☆第2日目☆

*センターポジションからの展開*です。


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◆編集後記


小学生のスクール生が“僕ん家の近所で殺人事件が…”“中学校の
近くで…”と発言しています。


良く聞くと“海外在住の資産家死体遺棄事件”の様で、お母さんに
確認するとやはりそうでした。


テレビで見ている話は“リアル感”ありません。


亡くなられた方には“不謹慎”で“申し訳”ありませんが「溜飲」が
下がりました。


我が家は“お金が無くて大変”ですが“お金が有っても大変”ですね。


犯人は“捕まった様”ですが“真相”はまだ解らないみたいです。


テニスがネタになる様な“春が待ち遠しい”ですね!


ではまた、宜しくお願いします!


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【 グッチーより皆様へ 】

◆テニスが「上手くなりたい方」や「強くなりたい方」は、もっと
 “テニスについて考る時間を増やして”下さい。

 グッチーは、テニスの事を24時間考えているのでま~だまだ
 上達しています!

 流石に10~20代の時の様には動け無いので、昔のレベルの試合で
 勝てるはずもないですが… (-。-;)

 最近はレッスンで出来ない方にアドバイスを送る時が、テニスについ
 てかなり考えるので最高の上達機会になっています。

 何かが“出来ない方”は「基礎」や「応用」のどこかが間違っている
 為に、いつまでも同じ所ミスが出ます。

★テニスの基礎は「見る」「移動する」「構える」「振る」「狙う」の
 “5つのテニスワーク”から成り立っています。

☆一般的な相手の打球時の反応を、この5つの行動「テニスワーク」で
 考えると、以下になります。

*ボールを見る:アイワーク(・相手打球を確認する)

*移動する:フットワーク(・相手打球予想方向に動く)

*構える:ボディーワーク(・打球の準備をする)

*振る:ラケットワーク(・ボールを打つ)

*狙う:ヘッドワーク(・ポイントする戦術等)


この5つの行動を正しく「理解し」「組合せ」「応用する」と数百
以上の勝つ為に必要なテニスワークになり、自分に必要な「テニス
ワーク」を選択し試合で行えれば必ず勝利が増えます!


◆「テニスワーク理論」

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◆「出張レッスンのお知らせ」:埼玉県近郊(東京・千葉・茨城・栃木・
 群馬等)、皆様のマイコー卜へ出張します。

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◆サーブからの戦術◆ ☆第3日目☆ ◆第72号◆

2013 - 01/25 [Fri] - 07:00

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2013年 1月 25日発行 ◆第72号◆

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 野口コーチ」(グッチー)のメールマガジンです。
 「テニスワーク理論」は、誰でも出来る基礎を身に付け、4つの
 ステップで勝利に近づく「テニス上達&勝利への最短ルート」です。
 この:元ATPランカーのテニス上達法「テニスワーク理論で勝利を
 つかもう!」を通じて、皆さんと一緒に切磋琢磨して“勝利をつかめ
 る様”に頑張って行きましょう!!

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 1、テニスワークで基礎を知ろう!
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 ※グッチーのつぶやきの次をお読み下さい。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


彩テニススクールでは、他ではあまり教えていない『ソフトテニス
スクール』を開催しています。


“うたい文句”は「ソフトテニスレッスン埼玉県でここだけ」や
「ソフトテニス出張レッスン関東でここだけ」と言っています。


お陰様で“県外から”の“スクールやプライベートレッスン”希望者
もおいでになります。


今年から「新たなうたい文句」が加わりました。


それは…


続きは
編集後記で


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 ワーク理論で勝利をつかもう!」を登録し購読して頂ける“全ての方
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♪♪グッチーの考える♪♪


◆サーブからの戦術◆


☆第3日目☆


*ボディーサーブからの展開*


をお届けします。


「サーブからの戦術」を2回に渡ってお伝えして来ました。


1回目が「ワイドサーブからの展開」、2回目が「センターサーブからの展開」
でした。


そして今回のお題は「ボディーサーブからの展開」と発展します。


プロの試合を見ていると「エース」でポイントが“目立ち”ますが“ミスの数”
より“エースの数”が上回って勝つ勝つ試合は、ほとんどありません。


「ワイドサーブ」と「センターサーブ」は“エース”も取れるコースです。


記録上“触れないサーブ”を“サービスエース”と呼びます。


“触れて返せないサーブ”を“サービスウィナー”と呼びます。


「ボディーサーブ」は“サービスウィナー”を取り“ミス”させる事も出来る
サーブです。


【ボディーサーブの種類】(※レシーブも含め右利き基準)

※本来“遠い所のボールを打つ事”が目的の“ラケット”が邪魔になる様な
 “正面のサーブ”が良いです。

1、ジュースサイド(右側)

*体の正面に“フラットサーブ”を打つ。

*左胸辺りに“スライスサーブ”を打つ。


2、アドバンテージサイド(左側)

*体の正面から右胸辺りに“フラットサーブ”を打つ。

*右腕辺りに“スピンサーブ”を打つ。


※レシーバーの“体勢を崩し”あわよくば“サービスウィナー”になる事を
 目的としてこの戦術を使います。


【サーブ後、次の展開】

※“甘いレシーブ”をさせ“オープンスペース”に決める事です。

1、甘いセンター気味のレシーブに対して

*レシーバーにとって“一番苦しい”のは“オープン”へ“ハードヒット”
 される展開です。

 ・“ハードヒット出来る武器”を“1つ以上”作って下さい。

 ・“最短距離のダウンザライン”か“ショートクロス”になる「打ち込み」が
  出来れば、かなりポイント出来ます。

2、深い時間稼ぎロブ気味のレシーブに対して

*レシーバーにとって“一番苦しい”のは“時間稼ぎ出来ない”展開です。

 ・ボールを落とさない“ボレー系のショット”を覚えましょう。

 ・一発で決めたいなら“ドライブボレー”を覚えて下さい。

 ・ボレーが得意なら“アプローチボレー”から“オープンコート”へ速い展開
  を仕掛けます。

3、厳しいレシーブに対して

*サーブ自体が“甘い”か狙いより“コースがずれているサーブ”なので“レベル
 アップ”が課題となります。

 ・ただし“自分より数段上”の人には“中々通用しない”ので、あまり“落ち
  込む”必要はありません。

 ・“ワイドとセンターへのサーブ”も使い“コースへの意識”を“分割”させる
  必要があります。

※“速いフラットサーブ”が打てる人は「ボディーサーブからの展開」を、使え
 ると楽にポイントが取れます。


“ワイド&センターサーブからの展開”を覚えたら、次は「ボディーサーブからの
展開」を覚えましょう!


次回は


◆釣りとテニスの共通点◆

*まき餌*です。


※皆さんの質問が少ないので、沢山の質問待っています。

◇質問はメールでもOKです◇

*「お名前」と「質問内容」お書き下さい。

 メール : sai_ts_nogu@yahoo.co.jp


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◆編集後記


『全日本優勝 中山コーチ』です。


正確には「全日本ベテランミックスダブルス優勝」です。


ここで「中山コーチ」を紹介します。


「性別:女性」


「住所:久喜市鷲宮」(鷲宮神社近く)


「年齢:野口コーチと同い年」(詳しくは秘密らしい)


「テニス歴:30数年」(野口コーチより長い)


「最高戦績:アジア大会優勝」(ベテラン団体)
※埼玉県優勝以上もうすぐ100回(詳しくは不明)


「指導歴:中学校の外部指導者15年」


「鷲宮校」と「大宮校」そして「部活応援プロジェクト」も担当し、
野口コーチ同様「出張レッスン」も行います。


そして何より“現役”でまだ“一般全日本シングルス”も出ています。


“全日本優勝”の“中山コーチ”に指導して欲しい方はご連絡を
お待ちしています。


ではまた、宜しくお願いします!


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◆サーブからの戦術◆ ☆第2日目☆ ◆第71号◆

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 ※グッチーのつぶやきの次をお読み下さい。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


この辺はまだまだ雪の影響が残っています。


彩テニススクールの「鷲宮校」では、積雪からの“仮復旧”がやっと
日曜日の昼前のクラスからでした。


今回の雪は量が多かったばかりでなく、一番寒い時期に降っているの
で殆んど溶けませんでした。


コートの雪も大変でしたが“コート横の道路”は、この時期万年日陰
の様になってしまいます。


昨日の時点で“積雪の翌日”と変わりないと思われる位、氷になって
残っていました。


コートの大家さんが、見かねて“道路の除雪作業”をしてくれました。


除雪中に近所の方と話をして、少したったらなんと…


続きは
編集後記で


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◆サーブからの戦術◆


☆第2日目☆


*センターサーブからの展開*


をお届けします。


前回は“サーブからの戦術”で、最も使われる「ワイドサーブからの展開」
をお話しました。


今回は「ワイドサーブ」と反対側に来る「センターサーブ」を“使った戦術”
についてお話します。


【センターサーブの種類】(※右利き基準)

※サーバーから“最短距離”に有る事と“ワイドサーブの見せ球”として
 使える“球種”が必要です。

1、ジュースサイド(右側)

*センターライン付近に、エース狙いに近い“フラットサーブ”を打つ。

*サーブのポジションを“センターマーク”付近にし“右側にキック”する
 “スピンサーブ”を打つ。


2、アドバンテージサイド(左側)

*サーブのポジションを“センターマーク”付近にしてエース狙いに近い
 “スライスサーブ”を打つ。

*センターライン付近に“見せ球”として“フラットサーブ”を打つ。


※レシーバーが“体勢を崩す”か“サーブポイント”する事を目的として
 この戦術を使います。


【サーブ後、次の展開】

※“コートの中央へ”相手を振って“鋭角的なレシーブ”をさせない事と、
 両サイドに“オープンスペース”を作る事です。

1、甘いセンター気味のレシーブに対して

*レシーバーにとって“一番苦しい”のは“両サイドオープン”へ“ハード
 ヒット”される展開です。

 ・“ハードヒット出来る武器”を“1つ以上”作って下さい。

 ・“最短距離のダウンザライン”か“逆モーション”になるサイドへ「打ち
  込み」出来れば、かなりポイント出来ます。

2、深い時間稼ぎロブ気味のレシーブに対して

*レシーバーにとって“一番苦しい”のは“時間稼ぎ出来ない”展開です。

 ・ボールを落とさない“ボレー系のショット”を覚えましょう。

 ・一発で決めたいなら“ドライブボレー”を覚えて下さい。

 ・ボレーが得意なら“アプローチボレー”から“オープンコート”へ速い展開
  を仕掛けます。

3、厳しいレシーブに対して

*サーブ自体が“甘い”か“読まれてる”かなので“サーブのレベル
 アップ”が課題となります。

 ・ただし“自分より数段上”の人には“中々通用しない”ので、あまり“落ち
  込む”必要はありません。

 ・“ワイドへのサーブ”も使い“コースへの意識”を“分割”させる必要があ
  ります。

※“逆モーションの戦術”を使いたい人は「センターサーブからの展開」を、使え
 ると楽にポイントが取れます。


“ワイドサーブからの展開”を覚えたら、次は「センターサーブからの展開」を
を覚えましょう!


◆サーブからの戦術◆

☆第3日目☆

*ボディーサーブからの展開*です。


※皆さんの質問が少ないので、沢山の質問待っています。

◇質問はメールでもOKです◇

*「お名前」と「質問内容」お書き下さい。

 メール : sai_ts_nogu@yahoo.co.jp

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 視覚と聴覚)から学べるので、絶対活用するべきですね!

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★ テニスに役立つ雑学のお勧めテニス情報! ★

 ⇒ http://guchino1.blog.fc2.com/blog-category-12.html

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◆編集後記


“ミニブルドーザー”の様な重機で除雪にやって来てくれました。


いやー“重機”は、ぜんぜん違いますね!


“乗用車の半分程度”の大きさしかありませんが、たぶん“20~
30人分”の労力はあったと思います。


あんなに凄かった“氷の道”が、1時間程度でほぼ完了です。


テニスコートにも“1台欲しい優れ物”です。


昨晩から“また雪が降る”と言ってましたが、何とか雨になって
くれそうです。


今年は、もう“雪は勘弁”です。


ではまた、宜しくお願いします!

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よう!”を「PDFファイル」でプレゼントしています。

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出来ない状態にまだあります。

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プレゼントは、メールに添付しています。

順次送っていますので、もう少しお待ち下さい。

3日以上待っても届かない場合、↓下記より↓確認メール下さい。

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【 グッチーより皆様へ 】

◆テニスが「上手くなりたい方」や「強くなりたい方」は、もっと
 “テニスについて考る時間を増やして”下さい。

 グッチーは、テニスの事を24時間考えているのでま~だまだ
 上達しています!

 流石に10~20代の時の様には動け無いので、昔のレベルの試合で
 勝てるはずもないですが… (-。-;)

 最近はレッスンで出来ない方にアドバイスを送る時が、テニスについ
 てかなり考えるので最高の上達機会になっています。

 何かが“出来ない方”は「基礎」や「応用」のどこかが間違っている
 為に、いつまでも同じ所ミスが出ます。

★テニスの基礎は「見る」「移動する」「構える」「振る」「狙う」の
 “5つのテニスワーク”から成り立っています。

☆一般的な相手の打球時の反応を、この5つの行動「テニスワーク」で
 考えると、以下になります。

*ボールを見る:アイワーク(・相手打球を確認する)

*移動する:フットワーク(・相手打球予想方向に動く)

*構える:ボディーワーク(・打球の準備をする)

*振る:ラケットワーク(・ボールを打つ)

*狙う:ヘッドワーク(・ポイントする戦術等)


この5つの行動を正しく「理解し」「組合せ」「応用する」と数百
以上の勝つ為に必要なテニスワークになり、自分に必要な「テニス
ワーク」を選択し試合で行えれば必ず勝利が増えます!


◆「テニスワーク理論」

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◆「出張レッスンのお知らせ」:埼玉県近郊(東京・千葉・茨城・栃木・
 群馬等)、皆様のマイコー卜へ出張します。

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/wasimiya-siraoka-ryoukin.html#

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※最後までお読み頂き、ありがとうございました※

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◆サーブからの戦術◆ ☆第1日目☆ ◆第70号◆

2013 - 01/18 [Fri] - 07:00

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2013年 1月 18日発行 ◆第70号◆

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 「テニスワーク理論」は、誰でも出来る基礎を身に付け、4つの
 ステップで勝利に近づく「テニス上達&勝利への最短ルート」です。
 この:元ATPランカーのテニス上達法「テニスワーク理論で勝利を
 つかもう!」を通じて、皆さんと一緒に切磋琢磨して“勝利をつかめ
 る様”に頑張って行きましょう!!

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◆テニスワーク理論:4ステップ
 1、テニスワークで基礎を知ろう!
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 ※グッチーのつぶやきの次をお読み下さい。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


いや~“今回の雪は参って”しまいました。


前回お話した通り私の車は“ノーマルタイヤ”でした。


年末から知り合いの“タイヤ業者”に“スタッドレスタイヤ”を注文
していました。


そして何と“大雪の夜”電話で“明日タイヤOK”の回答です。


しかし翌朝が大変でした。


実は“家内の車”も“ノーマルタイヤ”だったので、こちらは朝から
スタッドレスタイヤに交換しました。


家内の車を私の車と“場所を入替え”て作業していると…


続きは
編集後記で


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♪♪グッチーの考える♪♪


◆サーブからの戦術◆


☆第1日目☆


*ワイドサーブからの展開*


をお届けします。


テニスの試合は、必ず“サーブ”か“レシーブ”から始まります。


初心者の内は“サーブorレシーブ”を入れて“ミス”しない様に
“まずは入れる”から始まります。


はっきり言って、これも“戦術”です。


しかし“まずは入れる戦術”では、少ししか勝てません。


“サーブからの戦術”と“レシーブからの戦術”があります。


今回は“サーブからの戦術”でも、最もポピュラーな“ワイド
サーブからの展開”をお話します。


【ワイドサーブの種類】(※右利き基準)

※相手をコートの外に追い出し“良いレシーブ”をさせない必要
 があります。

1、ジュースサイド(右側)

*サイドライン付近で“コーナーからネット方向へ1m位”に
 “スライスサーブ”を打つ。

*“サイドラインコーナー”付近に“フラットサーブ”を打つ。


2、アドバンテージサイド(左側)

*サイドライン付近で“コーナーからネット方向へ1m位”に
 “スピンサーブ”を打つ。

*“サイドラインコーナー”付近に“フラットサーブ”を打つ。

※レシーバーが“一歩以上”動き“体勢を崩す”事が出来れば
 この戦術の半分以上は完成です。


【サーブ後、次の展開】

※相手レシーブの“コースを限定”させる事が重要で、レシーブ別
 の対処法をお話しします。

1、ストレートレシーブに対して

*レシーバーにとって“一番苦しい”のは“クロスオープン”へ
 展開される事です。

 ・相手レシーブの“スピードが速い場合”は“ライジング等”の
  「速い展開」が楽に出来ます。

 ・相手レシーブの“スピードが遅い場合”は“前に行く等”の
  「速いタイミングで打つ」事が必要です。


2、センター又はクロスに時間稼ぎレシーブ

*レシーバーにとって“一番苦しい”のは“速いタイミングで打た
 れる事”です。

 ・“サーブ&ボレー”の様に“時間を与えない戦術”がベストです。

 ・“ベースラインの内側”で“高い打点”あるいは“ドライブボレー”
  が出来れば良いです。


3、ショートクロスへの厳しいレシーブ

*サーブ自体が“甘い”か“読まれてる”かなので“サーブのレベル
 アップ”が課題となります。

 ・ただし“自分より数段上”の人には“中々通用しない”ので、あまり
  “落ち込む”必要はありません。

 ・“センターへのサーブ”も使い“コースへの意識”を“分割”させる
  必要があります。

※特に“攻めの戦術”を使いたい人は「ワイドサーブからの展開」を、
 “しっかりと身に付けて”下さい。


ワイドサーブからの展開とは、ちょっと違いますが“サービスエース”が
あると“他の展開”が楽になります。


次回は、

◆サーブからの戦術◆

☆第2日目☆

*センターサーブからの展開*です。


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◆編集後記


早くも私の車が“雪にハマって”動きません。


しかし、何とか“動いて”くれました。


タイヤ業者のお店は“テニスコート”のすぐ近くなので、雪渋滞も
あって時間を掛けて行きました。


お店に行くと“タイヤ交換待ち”の列です。


しょうがないので“一旦コート”へ行き“雪かき”です。


コート周辺は“とんでもない状況”でした。

 ⇒ http://mbp-saitama.com/tennis/column/1392/


路駐も出来ないので駐車場に入れるとまた“雪にハマって”しまい
ましたがすぐに“脱出”出来ました。


午後になって“タイヤ交換出来ます”と電話ありました。


“スタッドレスタイヤ”だと、駐車場では殆んど滑りません。


改めて“準備の大切さを実感”しました。


ではまた、宜しくお願いします!
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 為に、いつまでも同じ所ミスが出ます。

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 “5つのテニスワーク”から成り立っています。

☆一般的な相手の打球時の反応を、この5つの行動「テニスワーク」で
 考えると、以下になります。

*ボールを見る:アイワーク(・相手打球を確認する)

*移動する:フットワーク(・相手打球予想方向に動く)

*構える:ボディーワーク(・打球の準備をする)

*振る:ラケットワーク(・ボールを打つ)

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彩テニススクール野口

Author:彩テニススクール野口
埼玉県にある『彩テニススクール』の“校長”をしている「グッチー」です。
『彩テニススクール』は、久喜市「鷲宮校」とさいたま市「大宮校」を中心に開校し、「出張レッスン」も行っています。

【戦績】:「ジャパンオープン」や「全日本選手権」にも出場した元ATPランカーで、「埼玉選手権優勝」等“優勝100回以上”です。

【指導歴】:学生時代のアルバイトを含めると30年以上“延べ15万人以上の方”を指導して来ました。

※野口の情報:詳しくは「自己紹介」をご覧下さい。

※スクールの情報:詳しくは「彩テニススクール:検索」
http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/

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