ジャパンオープン出場の元ATPランカー野口コーチが“勝ちたい・上手くなりたい”方達に「テニスワーク理論」や「Q&A等」様々な情報で「勝利の素」をお届けします。

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◆前衛の役割◆ ☆第1日目☆ ◆第68号◆

2013 - 01/11 [Fri] - 07:00

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2013年 1月 11日発行 ◆第68号◆

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 この:元ATPランカーのテニス上達法「テニスワーク理論で勝利を
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 ※グッチーのつぶやきの次をお読み下さい。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


貴方は「今年の目標」決まっていますか?


私はここ数年、スクール生宛の“年賀状”に“二字熟語”を書いて、
その年の目標を発表しています。


去年の目標は“変化”でした。


今までの「今年の目標」は、そんなに達成出来ませんでしたが、去年
は色々と“変化”出来た様に思います。


そして「今年の目標」は結構迷ってもう1度“変化”でも良いかな?!
と思いました。


続くのも“悔しい”ので「今年の目標」は…


続きは
編集後記で


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♪♪グッチーの考える♪♪


◆前衛の役割◆


☆第1日目☆


*ポジション取り*


をお届けします。


【Twitterよりの質問】


良く名前が変わる“赤羽 景佐”さんからの質問です。


【原文】

『テニスの質問』前衛ポジションにいる時、ボレーをしに行こうと
すると逆サイドを狙われて抜かれてしまいます。

自分は行動するのが速い為相手に行動を読まれているのかもしれま
せん。

抜かれにくくするにはどんな注意をすれば良いのでしょうか?


【回答】:サーブレシーブに絞ってです。

※前衛のポジションからボレーに行くを“ポーチボレー”と呼んで、
 通常のボレーと区別しています。

*“ポーチボレー”で“逆サイドを抜かれる”理由は、いくつか考え
 られます。

1、サイドが“ガラ空き”

*たぶん一番多い理由だと思います。

 ・“ポーチボレー”を決める為には、クロス側を通過するボールま
  で届かないと“絶対”決まりません。

 ・“速く動く”か“近くまで行ってる”のどちらかが必要です。

 ・“速く動く”と“タイミング”が難しくなり“打球ミス”が多く
  なってしまいます。

 ・“近くまで行ってる”と“簡単”に決まります。

*なので“センター”近くに立っていると“ポーチ決まり易い”です
 が「ストレート空いて」います。


2、いつでも出る・出るタイミングが同じ

*これも多い理由ですね。

 ・“ポーチボレー”に出ると言う事は“ストレート空いて”いると
  言う事です。

 ・テニスは“交互に打つ対人スポーツ”で、良く“チェス”の“次に
  難しいスポーツ”と言われています。

 ・“チェス”なら“次の一手”がわかってしまうと“その前に対処”
  されてしまいます。

*“ポーチボレー”が“上手いペア”は、ストレートに打たせないサー
 ブを打って“ポーチボレーに出る”事を良く行います。


3、ストレートに打ち易いサーブ

*“サイドライン沿いへのサーブ”しか打てない場合や“打ち頃のセカ
 ンドサーブ”しか打てない場合、当然抜かれますね。

 ・フォアサイドなら前衛よりも“右側”に行った場合“右側のストレー
  ト”が広くなってしまいます。

 ・結構なレベルにならないと“良いセカンドサーブ”は打てません。

 ・“置きに行ったセカンドサーブ”は“攻撃”して下さいの“典型的な
  パターン”になります。

 ・「セカンドチャンスだよ!」って言う、掛け声を掛けるペアもあります。

 ・「センターセオリー」って言う言葉聞いた事あると思います。

*センターへのサーブを“サイドへ打つ”と“サイドアウト”になり易い
 事を覚えておきましょう!


4、レシーバーが上手い

*テニスは“経験のスポーツ”なので、ちょっとした“パターン”を幾つか
 覚えて行くと「ストレート抜く事」か「ポーチに出さない事」が出来る様
 になって行きます。

*こう言われるレシーバーになって下さい。


※以前ポーチボレーについて書いているのでこれも参考にして下さい。

 ⇒ 第59号 http://guchino1.blog.fc2.com/blog-entry-95.html

 ⇒ 第60号 http://guchino1.blog.fc2.com/blog-entry-96.html


※“ストレート”抜かれ無いポジションか“ポーチボレー”に出やすいポジ
 ションなのかを見つけて下さい。
 “ポーチボレー”出た場合“多少”ストレート抜かれても“気にしない事”
 が必要です。 


【ソフトテニスの前衛】

※ソフトテニスを教え始めて“テニスとは違う前衛の役割”を見つけ
 ましたが、十分テニスに活かせますので“次回のお題”にします。


次回は、

◆前衛の役割◆

☆第2日目☆

*ちょっと違ったポジション取り*です。


※皆さんの質問が少ないので、沢山の質問待っています。

◇質問はメールでもOKです◇

*「お名前」と「質問内容」お書き下さい。

 メール : sai_ts_nogu@yahoo.co.jp

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◆編集後記


去年の“変化”に“一味”付けて『挑戦』にしました。


ただ、具体的には“何に挑戦しようかな?”って言うレベルです。


何かで読みましたが「目標」は、通常“結果”を求める事が多いですが、
“行動”にした方が「達成」出来る。


と、書いてありました。


皆さんも「今年の目標」がまだ決まっていないなら「達成目標」にして、
“目標”を決めて下さい。


テニスをやってる方がこのメルマガを読んでいると思うので“テニスネタ”
が比較的スムーズに決め易いです。


テニスの成長を望むなら“練習プロ”ではしょうが無いです。


“練習で出来る事は試合で出来る”と思うのは甘いです。


“練習で出来”て“試合でトライ”して“高確率で成功”する事が、本当の
“実力”となって行きます。


貴方の「目標」に近づける“良い年”にして下さい。


ではまた、宜しくお願いします!

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「Twitter/Facebook/mixi」の友人には、言ってありますが、HP更新
出来ない状態にまだあります。

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【 グッチーより皆様へ 】

◆テニスが「上手くなりたい方」や「強くなりたい方」は、もっと
 “テニスについて考る時間を増やして”下さい。

 グッチーは、テニスの事を24時間考えているのでま~だまだ
 上達しています!

 流石に10~20代の時の様には動け無いので、昔のレベルの試合で
 勝てるはずもないですが… (-。-;)

 最近はレッスンで出来ない方にアドバイスを送る時が、テニスについ
 てかなり考えるので最高の上達機会になっています。

 何かが“出来ない方”は「基礎」や「応用」のどこかが間違っている
 為に、いつまでも同じ所ミスが出ます。

★テニスの基礎は「見る」「移動する」「構える」「振る」「狙う」の
 “5つのテニスワーク”から成り立っています。

☆一般的な相手の打球時の反応を、この5つの行動「テニスワーク」で
 考えると、以下になります。

*ボールを見る:アイワーク(・相手打球を確認する)

*移動する:フットワーク(・相手打球予想方向に動く)

*構える:ボディーワーク(・打球の準備をする)

*振る:ラケットワーク(・ボールを打つ)

*狙う:ヘッドワーク(・ポイントする戦術等)


この5つの行動を正しく「理解し」「組合せ」「応用する」と数百
以上の勝つ為に必要なテニスワークになり、自分に必要な「テニス
ワーク」を選択し試合で行えれば必ず勝利が増えます!


◆「テニスワーク理論」

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/riron.html

◆「出張レッスンのお知らせ」:埼玉県近郊(東京・千葉・茨城・栃木・
 群馬等)、皆様のマイコー卜へ出張します。

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/wasimiya-siraoka-ryoukin.html#

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※最後までお読み頂き、ありがとうございました※

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彩テニススクール野口

Author:彩テニススクール野口
埼玉県にある『彩テニススクール』の“校長”をしている「グッチー」です。
『彩テニススクール』は、久喜市「鷲宮校」とさいたま市「大宮校」を中心に開校し、「出張レッスン」も行っています。

【戦績】:「ジャパンオープン」や「全日本選手権」にも出場した元ATPランカーで、「埼玉選手権優勝」等“優勝100回以上”です。

【指導歴】:学生時代のアルバイトを含めると30年以上“延べ15万人以上の方”を指導して来ました。

※野口の情報:詳しくは「自己紹介」をご覧下さい。

※スクールの情報:詳しくは「彩テニススクール:検索」
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