ジャパンオープン出場の元ATPランカー野口コーチが“勝ちたい・上手くなりたい”方達に「テニスワーク理論」や「Q&A等」様々な情報で「勝利の素」をお届けします。

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◆サーブからの戦術◆ ☆第2日目☆ ◆第71号◆

2013 - 01/22 [Tue] - 07:00

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2013年 1月 22日発行 ◆第71号◆

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 元ATPランカーでコーチ歴30年以上、埼玉県「彩テニススクール:
 野口コーチ」(グッチー)のメールマガジンです。
 「テニスワーク理論」は、誰でも出来る基礎を身に付け、4つの
 ステップで勝利に近づく「テニス上達&勝利への最短ルート」です。
 この:元ATPランカーのテニス上達法「テニスワーク理論で勝利を
 つかもう!」を通じて、皆さんと一緒に切磋琢磨して“勝利をつかめ
 る様”に頑張って行きましょう!!

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 1、テニスワークで基礎を知ろう!
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 ※グッチーのつぶやきの次をお読み下さい。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


この辺はまだまだ雪の影響が残っています。


彩テニススクールの「鷲宮校」では、積雪からの“仮復旧”がやっと
日曜日の昼前のクラスからでした。


今回の雪は量が多かったばかりでなく、一番寒い時期に降っているの
で殆んど溶けませんでした。


コートの雪も大変でしたが“コート横の道路”は、この時期万年日陰
の様になってしまいます。


昨日の時点で“積雪の翌日”と変わりないと思われる位、氷になって
残っていました。


コートの大家さんが、見かねて“道路の除雪作業”をしてくれました。


除雪中に近所の方と話をして、少したったらなんと…


続きは
編集後記で


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♪♪グッチーの考える♪♪


◆サーブからの戦術◆


☆第2日目☆


*センターサーブからの展開*


をお届けします。


前回は“サーブからの戦術”で、最も使われる「ワイドサーブからの展開」
をお話しました。


今回は「ワイドサーブ」と反対側に来る「センターサーブ」を“使った戦術”
についてお話します。


【センターサーブの種類】(※右利き基準)

※サーバーから“最短距離”に有る事と“ワイドサーブの見せ球”として
 使える“球種”が必要です。

1、ジュースサイド(右側)

*センターライン付近に、エース狙いに近い“フラットサーブ”を打つ。

*サーブのポジションを“センターマーク”付近にし“右側にキック”する
 “スピンサーブ”を打つ。


2、アドバンテージサイド(左側)

*サーブのポジションを“センターマーク”付近にしてエース狙いに近い
 “スライスサーブ”を打つ。

*センターライン付近に“見せ球”として“フラットサーブ”を打つ。


※レシーバーが“体勢を崩す”か“サーブポイント”する事を目的として
 この戦術を使います。


【サーブ後、次の展開】

※“コートの中央へ”相手を振って“鋭角的なレシーブ”をさせない事と、
 両サイドに“オープンスペース”を作る事です。

1、甘いセンター気味のレシーブに対して

*レシーバーにとって“一番苦しい”のは“両サイドオープン”へ“ハード
 ヒット”される展開です。

 ・“ハードヒット出来る武器”を“1つ以上”作って下さい。

 ・“最短距離のダウンザライン”か“逆モーション”になるサイドへ「打ち
  込み」出来れば、かなりポイント出来ます。

2、深い時間稼ぎロブ気味のレシーブに対して

*レシーバーにとって“一番苦しい”のは“時間稼ぎ出来ない”展開です。

 ・ボールを落とさない“ボレー系のショット”を覚えましょう。

 ・一発で決めたいなら“ドライブボレー”を覚えて下さい。

 ・ボレーが得意なら“アプローチボレー”から“オープンコート”へ速い展開
  を仕掛けます。

3、厳しいレシーブに対して

*サーブ自体が“甘い”か“読まれてる”かなので“サーブのレベル
 アップ”が課題となります。

 ・ただし“自分より数段上”の人には“中々通用しない”ので、あまり“落ち
  込む”必要はありません。

 ・“ワイドへのサーブ”も使い“コースへの意識”を“分割”させる必要があ
  ります。

※“逆モーションの戦術”を使いたい人は「センターサーブからの展開」を、使え
 ると楽にポイントが取れます。


“ワイドサーブからの展開”を覚えたら、次は「センターサーブからの展開」を
を覚えましょう!


◆サーブからの戦術◆

☆第3日目☆

*ボディーサーブからの展開*です。


※皆さんの質問が少ないので、沢山の質問待っています。

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◆編集後記


“ミニブルドーザー”の様な重機で除雪にやって来てくれました。


いやー“重機”は、ぜんぜん違いますね!


“乗用車の半分程度”の大きさしかありませんが、たぶん“20~
30人分”の労力はあったと思います。


あんなに凄かった“氷の道”が、1時間程度でほぼ完了です。


テニスコートにも“1台欲しい優れ物”です。


昨晩から“また雪が降る”と言ってましたが、何とか雨になって
くれそうです。


今年は、もう“雪は勘弁”です。


ではまた、宜しくお願いします!

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◆テニスが「上手くなりたい方」や「強くなりたい方」は、もっと
 “テニスについて考る時間を増やして”下さい。

 グッチーは、テニスの事を24時間考えているのでま~だまだ
 上達しています!

 流石に10~20代の時の様には動け無いので、昔のレベルの試合で
 勝てるはずもないですが… (-。-;)

 最近はレッスンで出来ない方にアドバイスを送る時が、テニスについ
 てかなり考えるので最高の上達機会になっています。

 何かが“出来ない方”は「基礎」や「応用」のどこかが間違っている
 為に、いつまでも同じ所ミスが出ます。

★テニスの基礎は「見る」「移動する」「構える」「振る」「狙う」の
 “5つのテニスワーク”から成り立っています。

☆一般的な相手の打球時の反応を、この5つの行動「テニスワーク」で
 考えると、以下になります。

*ボールを見る:アイワーク(・相手打球を確認する)

*移動する:フットワーク(・相手打球予想方向に動く)

*構える:ボディーワーク(・打球の準備をする)

*振る:ラケットワーク(・ボールを打つ)

*狙う:ヘッドワーク(・ポイントする戦術等)


この5つの行動を正しく「理解し」「組合せ」「応用する」と数百
以上の勝つ為に必要なテニスワークになり、自分に必要な「テニス
ワーク」を選択し試合で行えれば必ず勝利が増えます!


◆「テニスワーク理論」

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/riron.html

◆「出張レッスンのお知らせ」:埼玉県近郊(東京・千葉・茨城・栃木・
 群馬等)、皆様のマイコー卜へ出張します。

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/wasimiya-siraoka-ryoukin.html#

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※最後までお読み頂き、ありがとうございました※

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Author:彩テニススクール野口
埼玉県にある『彩テニススクール』の“校長”をしている「グッチー」です。
『彩テニススクール』は、久喜市「鷲宮校」とさいたま市「大宮校」を中心に開校し、「出張レッスン」も行っています。

【戦績】:「ジャパンオープン」や「全日本選手権」にも出場した元ATPランカーで、「埼玉選手権優勝」等“優勝100回以上”です。

【指導歴】:学生時代のアルバイトを含めると30年以上“延べ15万人以上の方”を指導して来ました。

※野口の情報:詳しくは「自己紹介」をご覧下さい。

※スクールの情報:詳しくは「彩テニススクール:検索」
http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/

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