ジャパンオープン出場の元ATPランカー野口コーチが“勝ちたい・上手くなりたい”方達に「テニスワーク理論」や「Q&A等」様々な情報で「勝利の素」をお届けします。

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◆下がらないテニス◆ ☆第2日目☆ ◆第79号◆

2013 - 02/19 [Tue] - 07:00

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2013年 2月 19日発行 ◆第79号◆

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 野口コーチ」(グッチー)のメールマガジンです。
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 この:元ATPランカーのテニス上達法「テニスワーク理論で勝利を
 つかもう!」を通じて、皆さんと一緒に切磋琢磨して“勝利をつかめ
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 ※グッチーのつぶやきの次をお読み下さい。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


先週のロシアでの隕石落下は凄かったですね!


宇宙でのスピードは時速に換算すると5万数千キロとか?!


1時間かからないで地球を1周です。


しかも爆発のパワーは広島原爆の300倍とか?!


約200キロ四方に被害があり、1200人近い人が負傷しました。


改めて自然の偉大さ(驚異)がわかった様な気がします。


こんな災害が有ったにもかかわらず…


続きは
編集後記で


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♪♪グッチーの考える♪♪


◆下がらないテニス◆


☆第2日目☆


*ドライブボレー*


をお届けします。


皆さんデッドゾーンって聞いた事ありますか?


デッドゾーンとは、日本ではサービスラインとベースラインの間のことを
さし、立ち入り禁止のゾーンのことです。


私の“『適正なプレースタイル』を見つけよう!”では、ミッドコートと
呼んでいます。


特にオールラウンダーを目指す方は、ミッドコートでのプレーが鍵となって
来ます。


最近はデッドゾーン自体あまり言わなくなった気がします。


ただしテニスで使う「デッドゾーン」は、和製英語なので外国人には通用
しないそうです。


ミッドコートでは、前回のライジングと前々回のハーフボレーに加えて
今回のドライブボレーは重要です。


【ドライブボレーはどんなショット?】

※通常はロブ気味に飛んで来たボールを落とさないで、スピンを掛けて
 ストロークの様に打つ事を言います。

1、ボールに下へのパワーがあり、通常の打ち方だとネットが多くなるので、
  少し上を狙って打って下さい。

2、高い打点がもちろん良いですが、まずは力が入ってミスの少ない打点を
  覚えて下さい。


【どんな場面で使う?】

※基本的にミッドコートより前での攻撃に使います。

1、相手を振っていてミッドコートに行って、相手が逃げの深いロブを上げて
  来た場合には、下がると相手に時間が出来る場面で使う。

 ・相手の時間を奪う事が出来ます。

2、アプローチショットで前に行く途中、サービスライン付近の浮いたボール
  が来た場面で使う。

 ・ボールが来るのを待たずに打てる。

3、ボレーボレーで、浮いたボールが来た場面で使う。

 ・通常のボレーよりスピードが出せて、相手への威圧感が出る。


【どんな練習が良い?】

※まずはボールの飛び方の違いとグリップチェンジする所まで出来ると、かなり
 ドライブボレーを使いこなす事が出来ます。

1、サービスライン付近で浮いたボールを出す

 ・通常ストロークとドライブボレーの飛び方を覚えましょう。

 ・腰の高さ以上で、力が入りミスの少ない打点を覚えましょう。

2、ベースライン1歩前から打つ

 ・ベースライン付近へ深いロブを出してもらって、ドライブボレーを打って
  前に出る練習をします。

 ・ドライブボレーの次は確立を考えるとボレーが良いので、ボレーのグリップ
  にしてオープンコートへボレーを打ちます。

3、ボレーボレーからの練習

 ・ボレーを打った後に、浮いたボールをグリップチェンジしてドライブボレー
  を打ちます。

 ・コースを長く使えるので、ストレートやセンターへのショットをメインで
  練習して下さい。

 ・入る長さはどこでも良いので、サービスライン少し後ろに目標を置くと良い
  でしょう。


特に相手を攻めて浮いたボールが来る方は、ドライブボレーは絶対に必要な武器
になります。


次回は


◆プレッシャーを克服しよう!◆

*どうすればプレッシャーに強くなる?*です。


※皆さんの質問が少ないので、沢山の質問待っています。

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*「お名前」と「質問内容」お書き下さい。

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◆編集後記


ロシアでは本物かどうかわかりませんが、隕石を数百万で売る人が
いるそうです。


また、割れたガラスは国が保証する為に、古いガラスを壊す人もいます。


日本の旅行会社でも、隕石落下場所のロシア・チェリャビンスク州の
チェバルクリ湖見物ツアーの募集を開始するそうです。
  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  
http://news.goo.ne.jp/article/mainichi/world/20130219p1500m030076000c.html


災害を逆手に取った商売をするたくましい人も沢山いますね。


私も流石に隕石商売は出来ませんが、テニスネタで皆さんのお役に立つ
何かを考えたいですね!


この所暖かくなったせいか、体験の方が増えて来ました。


まだ寒い日も有りますが、確実に春に向かって暖かくなっています。


ではまた、宜しくお願いします!


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「Twitter/Facebook/mixi」の友人には、言ってありますが、HP更新
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順次送っていますので、もう少しお待ち下さい。

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【 グッチーより皆様へ 】

◆テニスが「上手くなりたい方」や「強くなりたい方」は、もっと
 “テニスについて考る時間を増やして”下さい。

 グッチーは、テニスの事を24時間考えているのでま~だまだ
 上達しています!

 流石に10~20代の時の様には動け無いので、昔のレベルの試合で
 勝てるはずもないですが… (-。-;)

 最近はレッスンで出来ない方にアドバイスを送る時が、テニスについ
 てかなり考えるので最高の上達機会になっています。

 何かが“出来ない方”は「基礎」や「応用」のどこかが間違っている
 為に、いつまでも同じ所ミスが出ます。

★テニスの基礎は「見る」「移動する」「構える」「振る」「狙う」の
 “5つのテニスワーク”から成り立っています。

☆一般的な相手の打球時の反応を、この5つの行動「テニスワーク」で
 考えると、以下になります。

*ボールを見る:アイワーク(・相手打球を確認する)

*移動する:フットワーク(・相手打球予想方向に動く)

*構える:ボディーワーク(・打球の準備をする)

*振る:ラケットワーク(・ボールを打つ)

*狙う:ヘッドワーク(・ポイントする戦術等)


この5つの行動を正しく「理解し」「組合せ」「応用する」と数百
以上の勝つ為に必要なテニスワークになり、自分に必要な「テニス
ワーク」を選択し試合で行えれば必ず勝利が増えます!


◆「テニスワーク理論」

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/riron.html

◆「出張レッスンのお知らせ」:埼玉県近郊(東京・千葉・茨城・栃木・
 群馬等)、皆様のマイコー卜へ出張します。

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/wasimiya-siraoka-ryoukin.html#

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※最後までお読み頂き、ありがとうございました※

◆彩テニススクール野口(グッチー)のプロフィール

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Author:彩テニススクール野口
埼玉県にある『彩テニススクール』の“校長”をしている「グッチー」です。
『彩テニススクール』は、久喜市「鷲宮校」とさいたま市「大宮校」を中心に開校し、「出張レッスン」も行っています。

【戦績】:「ジャパンオープン」や「全日本選手権」にも出場した元ATPランカーで、「埼玉選手権優勝」等“優勝100回以上”です。

【指導歴】:学生時代のアルバイトを含めると30年以上“延べ15万人以上の方”を指導して来ました。

※野口の情報:詳しくは「自己紹介」をご覧下さい。

※スクールの情報:詳しくは「彩テニススクール:検索」
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