ジャパンオープン出場の元ATPランカー野口コーチが“勝ちたい・上手くなりたい”方達に「テニスワーク理論」や「Q&A等」様々な情報で「勝利の素」をお届けします。

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◆客観的な主観◆ ☆第1日目☆ ◆第12号◆

2012 - 10/04 [Thu] - 07:00

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2012年10月4日発行 ◆第12号◆

 ■元ATPランカーのテニス上達法
     「テニスワーク理論で勝利をつかもう!」■

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◆「ブログ:テニスワーク理論で勝利をつかもう!」

 ⇒ http://guchino1.blog.fc2.com/

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 元ATPランカーでコーチ歴30年以上、埼玉県「彩テニススクール:
 野口コーチ」(グッチー)のメールマガジンです。
 「テニスワーク理論」は、誰でも出来る基礎を身に付け、4つの
 ステップで勝利に近づく「テニス上達&勝利への最短ルート」です。
 この:元ATPランカーのテニス上達法「テニスワーク理論で勝利を
 つかもう!」を通じて、皆さんと一緒に切磋琢磨して“勝利をつかめ
 る様”に頑張って行きましょう!!

☆■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■☆

◆テニスワーク理論:4ステップ
 1、テニスワークで基礎を知ろう!
 2、基礎を知ったら応用しよう!
 3、応用出来たら試合で使おう!
 4、試合で出来たら勝利が近づく!

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メルマガ発行人 彩テニススクール野口(グッチー)のプロフィール

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/riron.html

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※この無料メルマガは、『まぐまぐ』と『メルマ』の2誌から発行
 されています。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


プロ野球のペナントレース、パ・リーグも優勝決まりましたね。


あのダルビッシュが抜け、監督が栗山さんに変わった、北海道
日本ハムに決まりました。


私は、やはり地元:埼玉西武ライオンズを応援していました。


最近、車の移動多いのでラジオを聞いていて、お気に入りの番組
に、FMナック5:GOGOMONZ(ごごもんず)があります。


パーソナリティを、落語家:三遊亭鬼丸さんとマルチタレント:
横田かおりさんがやっています。


この三遊亭鬼丸さん…


続きは
編集後記で


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 ワーク理論で勝利をつかもう!」を登録し購読して頂ける“全ての方
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♪♪グッチーの考える♪♪

【質問:レッスンより】


◆客観的な主観◆


☆第1日目☆


*攻めてる時どこに打つ?*

をお届けします。


先日、プレーヤーの人数が少なく大学生のO君1人になり、
何かやりたい事ある??って聞いたら…


戦術を覚えたいと言う答えが帰って来ました。


いつもやってる戦術は??て聞くと、フォア逆クロ高めのボール
で出て、クロスにボレーで決める作戦との答えです。


浮いた時は、クロスに決められるけど、沈められるとどうして
良いか解らないと…


浮いたボールは、早めのボレーをクロスに持って行くと足よりも
ボールが早いので結構決まりますが、ゆっくり沈められてクロス
に持って行ってもパスされます。


良い時は決まっても、悪い時が多かったら、戦術としてはイマイチ
と言う事です。


戦術はレベルによって、変化して行くので、ここでどう打てば良い
かは、自分と同じか少し上の相手に試す必要があります。


やっと出せます「今日のキーワード:客観的な主観」があれば、
相手がいなくても自分一人で、どう打てば良いか大体解ります。


ここで本当に理解するのは「テニスは対人スポーツ」だと言う
事です。


これは昔、私が「現役の頃:練習相手がいない時」良く使った
上達法なので、ちゃんとやれば必ず解って来ると思います。


大切なのは“想像力”です。


初めは「誰もいないテニスコート」で、シャドーテニスをします。


動く所は動いて、しっかり想像力を働かせて下さい。


*今回なら*

1、フォア逆クロ打ってネットにつく

2、沈められたパスを想像する

ここからが本題

3、ネットの向こう側の相手と入れ替わって、パスを沈めた自分と
ボレーを決める相手を想像する

4、どこにボレー決められました??

5、何種類か出て来たと思います。

それが“どこに決める?”場所になります。


「客観的な主観」なんてカッコ良い言葉を使っていますが、良く使う
“客観的に物事を見る”と殆ど同じ事だと思います。


テニスは、遊びです!


楽しんで「練習」しましょう!


1~5の想像した動きこれを「イメージトレーニング」と呼んでいます。


次回は、6からの続き


◆客観的な主観◆

☆第2日目☆

*どのポジションが良い?*です。


今日やった想像を元に“サービス~何々決め”までの動きをリアルに
出来るまで練習して下さい。

『余談』
亜細亜大学の堀内監督は友人ですが、彼は“シャドーで”ベンチから
コートに行って、サービスダッシュして最後スマッシュ決めてガッツ
ポーズ~“巻き戻しでベンチまで”を余興でやるそうです。


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【 グッチーからのお勧めテニス情報 】

◆私が現役の頃、テニスの情報(試合等除く)は「本」「先輩等の話」
 「分解写真」位で、細かい二アンスは解らないアバウトな情報だった
 ので、個性的な選手が沢山いました。

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 視覚と聴覚)から学べるので、絶対活用するべきですね!

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【 9月・10月のお勧めテニス情報Vol2 】

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 ⇒ http://guchino1.blog.fc2.com/blog-category-12.html

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◆編集後記


大の西武ファンらしく、シーズン当初西武が優勝出来なかった時
には、頭を丸めると約束しました。


先日、日本ハム優勝して、10月8日に「鬼丸断髪式」と言う
イベントが行われるそうで、ハサミを入れる方を募集している
そうです。(今日まで?!)


詳しくは「検索:FMナック5 鬼丸断髪式」です。


FMナック5は、埼玉では凄くメジャーなラジオで、さすが人気
ある番組は、ネタになる物は何でも取り入れるな~と思いました。


昨日の夕方は、「雨雲アプリ:XバンドMPレーダー」大活躍で、
何とかレッスン出来ました。


でも雨の中頑張ったので、少々風邪気味です。


寒暖の差が結構あるので、体調管理に気を付けて下さい。


ではまた、宜しくお願いします!


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【お知らせ】
メルマガ特典の無料レポート“*貴方の『適正なプレースタイル』を見つけ
よう!”を「PDFファイル」でプレゼントしています。

「Twitter/Facebook/mixi」の友人には、言ってありますが、HP更新
出来ない状態にまだあります。

HP使えないので、メールにアドレスを貼り付けて送る方式使えないので、
プレゼントは、メールに添付しています。

順次送っていますので、もう少しお待ち下さい。

3日以上待っても届かない場合、↓下記より↓確認メール下さい。
http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/


【再告知】
2ツ目の特典:6種類ある「シングルス・プレースタイル別:
キーショット+戦術&練習法」は、もうしばらくお待ち下さい!


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【 グッチーより皆様へ 】

◆テニスが「上手くなりたい方」や「強くなりたい方」は、もっと
 “テニスについて考る時間を増やして”下さい。

 グッチーは、テニスの事を24時間考えているのでま~だまだ
 上達しています!

 流石に10~20代の時の様には動け無いので、昔のレベルの試合で
 勝てるはずもないですが… (-。-;)

 最近はレッスンで出来ない方にアドバイスを送る時が、テニスについ
 てかなり考えるので最高の上達機会になっています。

 何かが“出来ない方”は「基礎」や「応用」のどこかが間違っている
 為に、いつまでも同じ所ミスが出ます。

★テニスの基礎は「見る」「移動する」「構える」「振る」「狙う」の
 “5つのテニスワーク”から成り立っています。

☆一般的な相手の打球時の反応を、この5つの行動「テニスワーク」で
 考えると、以下になります。

*ボールを見る:アイワーク(・相手打球を確認する)

*移動する:フットワーク(・相手打球予想方向に動く)

*構える:ボディーワーク(・打球の準備をする)

*振る:ラケットワーク(・ボールを打つ)

*狙う:ヘッドワーク(・ポイントする戦術等)


この5つの行動を正しく「理解し」「組合せ」「応用する」と数百
以上の勝つ為に必要なテニスワークになり、自分に必要な「テニス
ワーク」を選択し試合で行えれば必ず勝利が増えます!


◆「テニスワーク理論」

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/riron.html

◆「出張レッスンのお知らせ」:埼玉県近郊(東京・千葉・茨城・栃木・
 群馬等)、皆様のマイコー卜へ出張します。

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/wasimiya-siraoka-ryoukin.html#

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

※最後までお読み頂き、ありがとうございました※

◆彩テニススクール野口(グッチー)のプロフィール

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Author:彩テニススクール野口
埼玉県にある『彩テニススクール』の“校長”をしている「グッチー」です。
『彩テニススクール』は、久喜市「鷲宮校」とさいたま市「大宮校」を中心に開校し、「出張レッスン」も行っています。

【戦績】:「ジャパンオープン」や「全日本選手権」にも出場した元ATPランカーで、「埼玉選手権優勝」等“優勝100回以上”です。

【指導歴】:学生時代のアルバイトを含めると30年以上“延べ15万人以上の方”を指導して来ました。

※野口の情報:詳しくは「自己紹介」をご覧下さい。

※スクールの情報:詳しくは「彩テニススクール:検索」
http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/

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