ジャパンオープン出場の元ATPランカー野口コーチが“勝ちたい・上手くなりたい”方達に「テニスワーク理論」や「Q&A等」様々な情報で「勝利の素」をお届けします。

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◆どっちのラケットが良い?◆ ☆第2日目☆ ◆第20号◆

2012 - 10/12 [Fri] - 07:00

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2012年10月12日発行 ◆第20号◆

 ■元ATPランカーのテニス上達法
     「テニスワーク理論で勝利をつかもう!」■

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◆「ブログ:テニスワーク理論で勝利をつかもう!」

 ⇒ http://guchino1.blog.fc2.com/

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 元ATPランカーでコーチ歴30年以上、埼玉県「彩テニススクール:
 野口コーチ」(グッチー)のメールマガジンです。
 「テニスワーク理論」は、誰でも出来る基礎を身に付け、4つの
 ステップで勝利に近づく「テニス上達&勝利への最短ルート」です。
 この:元ATPランカーのテニス上達法「テニスワーク理論で勝利を
 つかもう!」を通じて、皆さんと一緒に切磋琢磨して“勝利をつかめ
 る様”に頑張って行きましょう!!

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◆テニスワーク理論:4ステップ
 1、テニスワークで基礎を知ろう!
 2、基礎を知ったら応用しよう!
 3、応用出来たら試合で使おう!
 4、試合で出来たら勝利が近づく!

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メルマガ発行人 彩テニススクール野口(グッチー)のプロフィール

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/riron.html

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※この無料メルマガは、『まぐまぐ』と『メルマ』の2誌から発行
 されています。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


昨日のレッスン、やはり昼間の一般クラスでは、iPS細胞の
話が出ていました。


やはり昼間の主婦の方は、ワイドショー?!からの雑学でしょうか、
良く知っている!


骨の話になって、子供の乳歯を取って置けば、拒絶反応の無い
物が出来るだけじゃなく、先祖からの情報が詰まっているので、
祖父母とかの…


本当に凄い雑学でした。


そんな話になって、ふとその方を見ると…


続きは
編集後記で


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♪♪グッチーの考える♪♪

【質問:Twitterより】


◆どっちのラケットが良い?◆


☆第2日目☆


*グランドストロークではどっち?*

をお届けします。


昨日の“ボレーがし易いラケット”イメージ出来ましたか?


ボレーがし易いラケットは、「取り扱い易い」「楽に飛ぶ」
「何でも返る」ラケットがあればベストですね!


それでは、今日のお題

グランドストロークがし易いラケットの条件は?

1、振り易い

2、距離が合う

大体こんな事が考えられます。


グランドストロークでは“打つボールの球質”によって、使い易さ
が変わります。


代表的な、「トップスピン」「スライス」「フラット」別に使い
易さが違うので、それぞれ書きます。


さあ、これらを検証して行きます。


1、振り易いラケットとは?

【重さ:ウエイト】+【バランス:ピックアップウエイト】

・グランドストロークの場合「振り易い」いわゆる「スイングし易い」
 ラケットです。

・スイングし易いとは、「スイング開始」から「スイングが完了」いわゆる
 フィニッシュし終わるまでの間です。


『トップスピン』

・手首や肘を支点にして、ラケットを振るので、「振り出し易い」「小さく
 フィニッシュし易い」ラケットが良いです。

・「重い」と、“振り出し難い”です。

・「ヘッドが重く感じる」と、“小さくフィニッシュし難い”です。

※ラケット表示で、軽め(300g以下)で、トップライト(325mm以下)
 なラケットが良いです。(相手のボールによって多少変わる)


『スライス』

・グリップエンドから出して、ラケットを並行移動させる様に振るので、
 「グリップから出し易い」「振り負けない」ラケットが良いです。

・「ヘッドが重く感じる」と、“グリップから出し難い”です。

・「軽い」と、“振り負け易い”です。

※ラケット表示で、トップライト(325mm以下)で、重め(300g以上)
 なラケットが良いです。(相手のボールによって多少変わる)


『フラット』

・振り出しはゆっくりで、ヘッドが加速して振れる様な、「ヘッドが遅れて
 出て」「ヘッドが振り抜き易い」ラケットが良いです。

・「ヘッドが軽く感じる」と、“ラケットヘッドが遅れ無い”です。

・「重い」と、“ヘッドが振り抜き難い”です。

※ラケット表示で、トップヘビー(330mm以上)で、軽め(290g以下)
 なラケットが良いです。(相手のボールによって多少変わる)


2、距離が合うラケットは?

【フェース面積】

・ガットの長さが関わって来るので、トランポリン現象が起き、フェース
 面積は大きい方が飛びます。

・ガットのパターンで、スピンの量が変わり、ガット縦と横で出来る四角が
 大きい方がスピン掛ります。

【厚さ】

・どちらも反発力に関係しており「厚い」方が、飛ぶ傾向にあります。

・“厚い”ラケットはボールとの接触時に、ラケットの変形が少ないので、
 「球離れが早く」スピン掛りません。

・“薄い”ラケットはボールとの接触時に、ラケットの変形が多いので、
 「球離れが遅く」スピン掛ります。


『トップスピン』

・飛びはスピン量で調節出来るので、「ガットパターンの粗い」「球離れが
 遅い」ラケットが良いです。

・「フェース面積小さい」と、“ガットパターンが細かい”です。

・「厚い」と、“球離れが早い”です。

※ラケット表示で、大きめ(100平方インチ以上)で、薄め(22mm以下)
 なラケットが良いです。
 ただし、大きめには薄いラケット少ないですが、最近のラケットは厚くて
 も、スピン性能高いモデルも出ています。
 

『スライス』

・回転が掛り過ぎるとスピード無く、乗り過ぎると飛ばなくなるので、
 「スピードが出て」「球離れが早い」ラケットが良いです。

・「フェース面積大きい」と、“ガットパターン粗い”です。

・「薄い」と、“球離れが遅い”です。

※ラケット表示で、小さめ(95平方インチ以下)で、厚め(24mm以上)
 なラケットが良いです。


『フラット』

・回転が掛るとスピード無く、乗り過ぎると飛ばなくなるので、
 「スピードが出て」「球離れが早い」ラケットが良いです。

・「フェース面積大きい」と、“ガットパターン粗い”です。

・「薄い」と、“球離れが遅い”です。

※ラケット表示で、小さめ(95平方インチ以下)で、厚め(24mm以上)
 なラケットが良いです。


これらを参考に、貴方の理想の球質と相談して“グランドストロークの
し易いラケット”見つけて下さい!


次回は、

◆ラケットのチューンナップ◆

☆第1日目☆

*重量だけを重くしたい!*です。


貴方のプレースタイルで、ラケットスペックは変わります。
ただし感覚は変化するので、ラケットの調整方法を覚えると、
1本のラケットが何種類にも変化します。


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【 グッチーからのお勧めテニス情報 】

◆私が現役の頃、テニスの情報(試合等除く)は「本」「先輩等の話」
 「分解写真」位で、細かい二アンスは解らないアバウトな情報だった
 ので、個性的な選手が沢山いました。

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 ⇒ http://guchino1.blog.fc2.com/blog-category-12.html

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◆編集後記


その方は、スクールに入って来た時から、手首に予防の
サポーターを巻いていました。


もう、残り少なかったのですが、サポーターの件を言いました。


やはり忘れていた様ですが、全く痛く無かったので気がつか無かった
と言っていました。


入会されて来た日、サポーターの件を聞いた所、テニスをする時
手首痛めた事あるので、予防の為にしてると言っていました。


直ぐにグリップが悪いとピンと来て、グリップを変えてもらいました。


入会日の帰りには、フォアハンドこんな当りで、しかも手首も痛く
無いのは初めてだと言ってたのが印象的だったので覚えていました。


グリップは、テニスの基本だと言いますが、良いグリップでもその方
の体の負担になってしまうのは、基礎的な部分を踏み外している証拠
でしょう!


その方の「体の負担にならない」で「満足の行く結果」を出せる事が、
正しい事だと重います。


テニスにとっても良い季節ですが、体への負担も考えたテニス技術が
ベストだと思います。


そんな技術はここから探して下さい。

 ⇒ http://guchino1.blog.fc2.com/blog-category-3.html


今日もテニス頑張りましょう!


ではまた、宜しくお願いします!


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【お知らせ】
メルマガ特典の無料レポート“*貴方の『適正なプレースタイル』を見つけ
よう!”を「PDFファイル」でプレゼントしています。

「Twitter/Facebook/mixi」の友人には、言ってありますが、HP更新
出来ない状態にまだあります。

HP使えないので、メールにアドレスを貼り付けて送る方式使えないので、
プレゼントは、メールに添付しています。

順次送っていますので、もう少しお待ち下さい。

3日以上待っても届かない場合、↓下記より↓確認メール下さい。
http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/


【再告知】
2ツ目の特典:6種類ある「シングルス・プレースタイル別:
キーショット+戦術&練習法」は、もうしばらくお待ち下さい!


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【 グッチーより皆様へ 】

◆テニスが「上手くなりたい方」や「強くなりたい方」は、もっと
 “テニスについて考る時間を増やして”下さい。

 グッチーは、テニスの事を24時間考えているのでま~だまだ
 上達しています!

 流石に10~20代の時の様には動け無いので、昔のレベルの試合で
 勝てるはずもないですが… (-。-;)

 最近はレッスンで出来ない方にアドバイスを送る時が、テニスについ
 てかなり考えるので最高の上達機会になっています。

 何かが“出来ない方”は「基礎」や「応用」のどこかが間違っている
 為に、いつまでも同じ所ミスが出ます。

★テニスの基礎は「見る」「移動する」「構える」「振る」「狙う」の
 “5つのテニスワーク”から成り立っています。

☆一般的な相手の打球時の反応を、この5つの行動「テニスワーク」で
 考えると、以下になります。

*ボールを見る:アイワーク(・相手打球を確認する)

*移動する:フットワーク(・相手打球予想方向に動く)

*構える:ボディーワーク(・打球の準備をする)

*振る:ラケットワーク(・ボールを打つ)

*狙う:ヘッドワーク(・ポイントする戦術等)


この5つの行動を正しく「理解し」「組合せ」「応用する」と数百
以上の勝つ為に必要なテニスワークになり、自分に必要な「テニス
ワーク」を選択し試合で行えれば必ず勝利が増えます!


◆「テニスワーク理論」

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/riron.html

◆「出張レッスンのお知らせ」:埼玉県近郊(東京・千葉・茨城・栃木・
 群馬等)、皆様のマイコー卜へ出張します。

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/wasimiya-siraoka-ryoukin.html#

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※最後までお読み頂き、ありがとうございました※

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彩テニススクール野口

Author:彩テニススクール野口
埼玉県にある『彩テニススクール』の“校長”をしている「グッチー」です。
『彩テニススクール』は、久喜市「鷲宮校」とさいたま市「大宮校」を中心に開校し、「出張レッスン」も行っています。

【戦績】:「ジャパンオープン」や「全日本選手権」にも出場した元ATPランカーで、「埼玉選手権優勝」等“優勝100回以上”です。

【指導歴】:学生時代のアルバイトを含めると30年以上“延べ15万人以上の方”を指導して来ました。

※野口の情報:詳しくは「自己紹介」をご覧下さい。

※スクールの情報:詳しくは「彩テニススクール:検索」
http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/

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