ジャパンオープン出場の元ATPランカー野口コーチが“勝ちたい・上手くなりたい”方達に「テニスワーク理論」や「Q&A等」様々な情報で「勝利の素」をお届けします。

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◆ハイボレー◆ ☆第2日目☆ ◆第43号◆

2012 - 11/04 [Sun] - 07:00

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2012年11月4日発行 ◆第43号◆

 ■元ATPランカーのテニス上達法
     「テニスワーク理論で勝利をつかもう!」■

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 元ATPランカーでコーチ歴30年以上、埼玉県「彩テニススクール:
 野口コーチ」(グッチー)のメールマガジンです。
 「テニスワーク理論」は、誰でも出来る基礎を身に付け、4つの
 ステップで勝利に近づく「テニス上達&勝利への最短ルート」です。
 この:元ATPランカーのテニス上達法「テニスワーク理論で勝利を
 つかもう!」を通じて、皆さんと一緒に切磋琢磨して“勝利をつかめ
 る様”に頑張って行きましょう!!

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 1、テニスワークで基礎を知ろう!
 2、基礎を知ったら応用しよう!
 3、応用出来たら試合で使おう!
 4、試合で出来たら勝利が近づく!

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メルマガ発行人 彩テニススクール野口(グッチー)のプロフィール

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 ※グッチーのつぶやきの次をお読み下さい。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


巨人、優勝しましたね!


あの戦力を考えれば勝って当然か~って思いますが、テニスと違って
チームスポーツは個々の強さだけでは測れませんね!


今年の巨人は、毎年のごとく優勝候補の筆頭でした。


結果だけを見るなら「交流戦」「ペナント」「クライマックス」と来て
「日本シリーズ」全て優勝で、素晴らしい結果のシーズンでした。


しかし、シーズンが始まって連敗⇒最下位で“首位と7ゲーム差”が付いて
今年の巨人はもう終わったと私を含めて誰もが思っていました。


5月からは「強~い巨人」になって、勝ち数が半端なく「貯金43」と、
とんでもない結果を残し優勝しました。


昨日の「日本シリーズ」終了後の話ですが…


続きは
編集後記で


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♪♪グッチーの考える♪♪


◆ハイボレー◆


☆第2日目☆


*絶対返したい!*

をお届けします。


昨日は“決めのボレー”のフォーム的な話をしましたが、ハイボレーの続きで
少し目先を変えます。


今日のお題:ハイボレー/絶対返したい!では、ミスをしないでいかに“決めの
ボレー”に持って行くかをお話します。


貴方はハイボレー「得意」ですか?


得意と答える方は少ないと思います。


試合で対戦して「ハイボレー無理をしないでつなぎ、チャンスが来たら決める」
こんな人が“ハイボレー上手な人”ですが…


こんな方でも「ハイボレー全て1発で決めたい」と思っている方は多いです。


なので、つなぎを入れているので「得意」にはなり難いです。


「得意」と「上手い」は違うので“ハイボレー上手な人”になりましょう!


【ハイボレーを強く打つ/つなぐの判断】:右利きでフォアを基準に説明

※これが1番難しいです。

 ・ボレーの位置で、ボールが上がって来たら「強く打つ」「つなぐ」ハイボレー
  だけでは無く「スマッシュ」するかの判断もしなくてはなりません。

1、ハイボレーを強く打つ判断:
  あまり動かないで「足」「ボディー」「リスト」に貯めを作れないと、強く
  打つ事は出来ません。

 ・頭上付近に“打点より少し高い頂点のボール”が条件です。

 ・もう少し高いボールだと“スマッシュ”になってしまいます。


2、つなぎのハイボレーを打つ判断:
  動かされて“貯めの作れない”状態や、下がらされて“強くは入り難い”状態
  の時につなぎます。

 ・顔が完全に“上向き”になっている時は、打ってもコントロール出来ません。

 ・“足・ボディー・リスト”のどこか、1ヶ所貯めが出来ないだけで、強く打つ
  事は、難しい状況になります。

※自分なりの判断基準をまず作って下さい。


【つなぎのハイボレーのポイント】

1、構え:
  ハイボレーを強く打つ場合「右手を左下に振る」体勢が必要で、左手の位置が
  結構なポイントです。

 ・強く打つ場合、下向きの力で打たないとアウトします。

 ・“左手”が“右手”と同じ高さか、高い場合は、ラケットを振り上げる動作に
  なり易いので、強く打てません。

 ・左手が高いと上体が仰け反る為に“ラケットを強く振り下ろせ”ません。


2、力加減:
  アウトし易いので、ゆっくり振って“飛ばし過ぎない”しかし“短くならない”
  力加減が必要です。

 ・ゆっくり振る時のポイントは「強めに握る」です。

 ・体勢の良くない状態でゆっくり降ると「面ブレ」が起こり易いです。

 ・ゆっくり力を入れながら振ると「距離感」も出し易いです。

※ポイントを守って“つなぎのハイボレー”も身に付けて下さい。



次回は、

◆ボレーを決める秘訣◆

☆第1日目☆

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◆編集後記


敗れた「日本ハム:栗山監督」の言葉が印象に残りましたので、紹介します。


『勝者は歴史をつくれるが、敗者は美談で終わってしまう。』


こんなカッコ良い言葉、みんなの前で言ってみたいですね!


それにしても、今年の「巨人の戦い方」は、私にとって“凄く印象に残った”
年になりました。


最後にテニスの話を少しします。


今年の「男子テニスNo1」は、何と“ジョコビッチ”です。


ジョコビッチは、今年何か影が薄い状態で終わってしまいました。


しかし、「フェデラーのNo1復活」と「マレーのオリンピック・全米優勝」は、
私の印象に残りました。


風が強くなって来ましたが“風の法則”を考えながらプレーも楽しんで下さい!


ではまた、宜しくお願いします!



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よう!”を「PDFファイル」でプレゼントしています。

「Twitter/Facebook/mixi」の友人には、言ってありますが、HP更新
出来ない状態にまだあります。

HP使えないので、メールにアドレスを貼り付けて送る方式使えないので、
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順次送っていますので、もう少しお待ち下さい。

3日以上待っても届かない場合、↓下記より↓確認メール下さい。
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【 グッチーより皆様へ 】

◆テニスが「上手くなりたい方」や「強くなりたい方」は、もっと
 “テニスについて考る時間を増やして”下さい。

 グッチーは、テニスの事を24時間考えているのでま~だまだ
 上達しています!

 流石に10~20代の時の様には動け無いので、昔のレベルの試合で
 勝てるはずもないですが… (-。-;)

 最近はレッスンで出来ない方にアドバイスを送る時が、テニスについ
 てかなり考えるので最高の上達機会になっています。

 何かが“出来ない方”は「基礎」や「応用」のどこかが間違っている
 為に、いつまでも同じ所ミスが出ます。

★テニスの基礎は「見る」「移動する」「構える」「振る」「狙う」の
 “5つのテニスワーク”から成り立っています。

☆一般的な相手の打球時の反応を、この5つの行動「テニスワーク」で
 考えると、以下になります。

*ボールを見る:アイワーク(・相手打球を確認する)

*移動する:フットワーク(・相手打球予想方向に動く)

*構える:ボディーワーク(・打球の準備をする)

*振る:ラケットワーク(・ボールを打つ)

*狙う:ヘッドワーク(・ポイントする戦術等)


この5つの行動を正しく「理解し」「組合せ」「応用する」と数百
以上の勝つ為に必要なテニスワークになり、自分に必要な「テニス
ワーク」を選択し試合で行えれば必ず勝利が増えます!


◆「テニスワーク理論」

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/riron.html

◆「出張レッスンのお知らせ」:埼玉県近郊(東京・千葉・茨城・栃木・
 群馬等)、皆様のマイコー卜へ出張します。

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/wasimiya-siraoka-ryoukin.html#

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※最後までお読み頂き、ありがとうございました※

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Author:彩テニススクール野口
埼玉県にある『彩テニススクール』の“校長”をしている「グッチー」です。
『彩テニススクール』は、久喜市「鷲宮校」とさいたま市「大宮校」を中心に開校し、「出張レッスン」も行っています。

【戦績】:「ジャパンオープン」や「全日本選手権」にも出場した元ATPランカーで、「埼玉選手権優勝」等“優勝100回以上”です。

【指導歴】:学生時代のアルバイトを含めると30年以上“延べ15万人以上の方”を指導して来ました。

※野口の情報:詳しくは「自己紹介」をご覧下さい。

※スクールの情報:詳しくは「彩テニススクール:検索」
http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/

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