ジャパンオープン出場の元ATPランカー野口コーチが“勝ちたい・上手くなりたい”方達に「テニスワーク理論」や「Q&A等」様々な情報で「勝利の素」をお届けします。

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◆ボレーを決める秘訣◆ ☆第2日目☆ ◆第45号◆

2012 - 11/06 [Tue] - 07:00

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2012年11月6日発行 ◆第45号◆

 ■元ATPランカーのテニス上達法
     「テニスワーク理論で勝利をつかもう!」■

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 元ATPランカーでコーチ歴30年以上、埼玉県「彩テニススクール:
 野口コーチ」(グッチー)のメールマガジンです。
 「テニスワーク理論」は、誰でも出来る基礎を身に付け、4つの
 ステップで勝利に近づく「テニス上達&勝利への最短ルート」です。
 この:元ATPランカーのテニス上達法「テニスワーク理論で勝利を
 つかもう!」を通じて、皆さんと一緒に切磋琢磨して“勝利をつかめ
 る様”に頑張って行きましょう!!

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◆テニスワーク理論:4ステップ
 1、テニスワークで基礎を知ろう!
 2、基礎を知ったら応用しよう!
 3、応用出来たら試合で使おう!
 4、試合で出来たら勝利が近づく!

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メルマガ発行人 彩テニススクール野口(グッチー)のプロフィール

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 ※グッチーのつぶやきの次をお読み下さい。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


先日、中学生のタマキのプライベートレッスンをしました。


2回目のレッスンですが、前回の最初と始めから違っていました。


レッスンを受ける前は、力まかせのテニスで安定しないなんて
もんじゃなく、殆んどコートに入りませんでした。


1回目の終わりより、その日の始めの方が良かったです。


部活の話を聞くと“先生は殆んど来ない”で“1年生でも打ってる”と
言ってました。


先生は教えてくれず“先輩が腰を落とせ”とうるさいそうでした。


腰を落とし過ぎて“変な使い方”をしていましたが、腰を落とさないと
先輩に怒られると言うので、大変な矯正になりました。


つぎにサーブを見ましたが、凄く慌てた感じでサーブを打っています。


また、話を聞いた所…


続きは
編集後記で


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♪♪グッチーの考える♪♪


◆ボレーを決める秘訣◆


☆第2日目☆


*アプローチショットって?*
*Vol2:強打させない!*

をお届けします。


昨日は、ラケット無しでもミスさせてしまう“究極のアプローチショット”
を、お話しました。


しかし、今日は現実的なお話です。


今日のお題:アプローチショット/強打させない!に行って見ましょう!


【強打させない定義】:

※アプローチショットなので“ハードヒットさせない”と言うより“パスで
 抜けない”ボールを打たせると解釈して下さい。


【強打出来ないアプローチ】:

※力を入れられない“打ち方に”させる方法です。

1、低いボール:
  特にシングルスのアプローチに使われるのが“スライスのアプローチ”
  になります。

 ・通常は“ボールスピードを抑えて”ネットに“しっかりつく事”を優先
  します。

 ・スピードを優先した“滑るスライス”が使えれば“ミスを誘え”ます。

 ・前進しながら“早いタイミング”で、前に行けます。


2、高いボール:
  特にトップスピンが得意なプレーヤーが多様するのが“中ロブのアプ
  ローチ”になります。

 ・力の入り難い“高い打点”で、打たせる事が出来る。

 ・高い打点を嫌った場合“下がって打つ”ので、パスは抜け難い。

 ・通常のショットと“同じ様なフォーム”で打てる。


3、弱点を突く:
  試合の流れの中で、左右に振って精度やパワーを見極める。

 ・ミスの多い方に“アプローチで出る”のが一般的です。

 ・左右ばかりでなく“センターに出る”と、ミスし易い人もいます。

※「1」又は「2」を、「3」と組み合わせると“完璧なアプローチ”
 になります。


【ポイントするイメージ】:

※どんな形で“ポイントを取りたい”かで、練習するアプローチが
 違って来ます。

1、パスミスをさせる:

 ・ショットのパワーでミスさせる。

 ・プレッシャーを掛けてミスさせる。


2、ボレーで決める:

 ・オープンを作りオープンに決める。

 ・左右に振ってドロップ系で決める。

※いずれにしても、どんなアプローチが出来るかを考えてから、ポイント
 イメージを考えた方が“今の自分”のまま“勝てる”様になります。

 出来るアプローチがあるなら“それでポイント出来る”パターを覚え
 たり、精度やパワーを上げるだけで、レベルは凄く上がります。

 こんな決め方をしたいと“ポイントイメージ”すると、遠回りになる
 可能性もあります。 



次回は、

◆テニスとソフトテニス◆

☆第1日目☆

*ソフトテニスからテニスへ*です。


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★ テニスに役立つ雑学のお勧めテニス情報! ★

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◆編集後記


早くサーブをしないと“先生に怒られる”と言う話です。


ソフトテニスは“学校体育”から発展して来ました。


学校体育の建前は“みんな一緒に行う”です。


なので“全員が練習”する為に“早くサーブをさせ”時間短縮が、
目的の様です。


これでは“絶対に上手く”なりません!!


もちろん“じっと動かないで”時間を使うのは問題です。


しかし、サーブ入らない人でも“コースを狙って打つ”習慣をつけた
方が“絶対に上手く”なります。


サーブも“怒られないで上手くなる”方法を伝授しました。


もうすぐ冬ですが、冬眠せずにテニス頑張りましょう!


ではまた、宜しくお願いします!


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【お知らせ】
メルマガ特典の無料レポート“*貴方の『適正なプレースタイル』を見つけ
よう!”を「PDFファイル」でプレゼントしています。

「Twitter/Facebook/mixi」の友人には、言ってありますが、HP更新
出来ない状態にまだあります。

HP使えないので、メールにアドレスを貼り付けて送る方式使えないので、
プレゼントは、メールに添付しています。

順次送っていますので、もう少しお待ち下さい。

3日以上待っても届かない場合、↓下記より↓確認メール下さい。
http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/


【再告知】
2ツ目の特典:6種類ある「シングルス・プレースタイル別:
キーショット+戦術&練習法」は、もうしばらくお待ち下さい!

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【 グッチーより皆様へ 】

◆テニスが「上手くなりたい方」や「強くなりたい方」は、もっと
 “テニスについて考る時間を増やして”下さい。

 グッチーは、テニスの事を24時間考えているのでま~だまだ
 上達しています!

 流石に10~20代の時の様には動け無いので、昔のレベルの試合で
 勝てるはずもないですが… (-。-;)

 最近はレッスンで出来ない方にアドバイスを送る時が、テニスについ
 てかなり考えるので最高の上達機会になっています。

 何かが“出来ない方”は「基礎」や「応用」のどこかが間違っている
 為に、いつまでも同じ所ミスが出ます。

★テニスの基礎は「見る」「移動する」「構える」「振る」「狙う」の
 “5つのテニスワーク”から成り立っています。

☆一般的な相手の打球時の反応を、この5つの行動「テニスワーク」で
 考えると、以下になります。

*ボールを見る:アイワーク(・相手打球を確認する)

*移動する:フットワーク(・相手打球予想方向に動く)

*構える:ボディーワーク(・打球の準備をする)

*振る:ラケットワーク(・ボールを打つ)

*狙う:ヘッドワーク(・ポイントする戦術等)


この5つの行動を正しく「理解し」「組合せ」「応用する」と数百
以上の勝つ為に必要なテニスワークになり、自分に必要な「テニス
ワーク」を選択し試合で行えれば必ず勝利が増えます!


◆「テニスワーク理論」

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/riron.html

◆「出張レッスンのお知らせ」:埼玉県近郊(東京・千葉・茨城・栃木・
 群馬等)、皆様のマイコー卜へ出張します。

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/wasimiya-siraoka-ryoukin.html#

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※最後までお読み頂き、ありがとうございました※

◆彩テニススクール野口(グッチー)のプロフィール

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/stuff.html

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彩テニススクール野口

Author:彩テニススクール野口
埼玉県にある『彩テニススクール』の“校長”をしている「グッチー」です。
『彩テニススクール』は、久喜市「鷲宮校」とさいたま市「大宮校」を中心に開校し、「出張レッスン」も行っています。

【戦績】:「ジャパンオープン」や「全日本選手権」にも出場した元ATPランカーで、「埼玉選手権優勝」等“優勝100回以上”です。

【指導歴】:学生時代のアルバイトを含めると30年以上“延べ15万人以上の方”を指導して来ました。

※野口の情報:詳しくは「自己紹介」をご覧下さい。

※スクールの情報:詳しくは「彩テニススクール:検索」
http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/

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