ジャパンオープン出場の元ATPランカー野口コーチが“勝ちたい・上手くなりたい”方達に「テニスワーク理論」や「Q&A等」様々な情報で「勝利の素」をお届けします。

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◆ポーチボレー◆ ☆第2日目☆ ◆第60号◆

2012 - 12/14 [Fri] - 07:00

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2012年12月14日発行 ◆第60号◆

 ■元ATPランカーのテニス上達法
     「テニスワーク理論で勝利をつかもう!」■

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 元ATPランカーでコーチ歴30年以上、埼玉県「彩テニススクール:
 野口コーチ」(グッチー)のメールマガジンです。
 「テニスワーク理論」は、誰でも出来る基礎を身に付け、4つの
 ステップで勝利に近づく「テニス上達&勝利への最短ルート」です。
 この:元ATPランカーのテニス上達法「テニスワーク理論で勝利を
 つかもう!」を通じて、皆さんと一緒に切磋琢磨して“勝利をつかめ
 る様”に頑張って行きましょう!!

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◆テニスワーク理論:4ステップ
 1、テニスワークで基礎を知ろう!
 2、基礎を知ったら応用しよう!
 3、応用出来たら試合で使おう!
 4、試合で出来たら勝利が近づく!

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メルマガ発行人 彩テニススクール野口(グッチー)のプロフィール

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 ※グッチーのつぶやきの次をお読み下さい。

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◆グッチーのつぶやき◆


こんにちは、グッチーです。


もう世間では“クリスマスやお正月”に向けて忙しくなって来ました。


しかし、中学・高校の3年生にとっては、人生を決める大事な「受験」
のシーズンを殆どの子が迎え、追い込みの最中ですね。


今年も「受験」の為に、スクールを辞めた子が何人かいます。


その1人に、高校3年のKがいます。


Kは県外から、わざわざ受験の為に“埼玉県内の高校”に通っています。


“インターハイに出場”したいと言って“去年入会”して来ました。


正直、あと1年早く入会したら良かったと思っていました。


しかし、直ぐに結果が出て“新人戦ダブルス優勝”と“全国高校選抜出場”
をしました。


「部長」もしていたので“団体戦の全国高校選抜”は、喜んでいました。


しかし…


続きは
編集後記で


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♪♪グッチーの考える♪♪


◆ポーチボレー◆


☆第2日目☆


*どこに打つ?*


をお届けします。


今回のお題は、前回に引き続いて「ポーチボレー」ですが、決め方に
ついてお話します。


ポーチボレーは“ただ出て触る”だけでは決まりません。


せっかく“ポーチボレー”に出ても「決まらず逆襲」なんて事は、結構
あります。


今回も“レシーブへのポーチボレー”についてお話します。


【ポーチボレー】:どこに打つ?

※大切な事は“どこに打つと決まるか?”を、理解する事です。
 自分が“打たれて嫌な場所”を知って下さい。
 以前お伝えした“客観的な主観”が大切ですので確認して下さい。

 ⇒ http://guchino1.blog.fc2.com/blog-entry-47.html

 ⇒ http://guchino1.blog.fc2.com/blog-entry-48.html


1、スピードや威力で決める場所:センター

※この場合、コートまでの“距離”が必要となり“ベースライン”の
 範囲の中に打ちます。

 ・前衛側から見て“後衛と前衛の間”が、広がって見えるのでここを
  狙って打ちます。

 ・レシーブに合わせて“ネットに詰”て“サービスラインTゾーン”
  を狙います。

 ・ある程度“引きながら動き”強めに“大体のコース”に打ちます。

 ・弱く打って“逆襲”される様なら“無意味なポーチボレー”です。

 ・スピードがあれば、触られても“前衛側”の方は返球が難しいです。


2、予想外に決める場所:逆サイドのワイド

※この場合、コートまでの“距離”が短いので“ゆるめにコントロール”
 する必要があります。

 ・レシーバーの前衛は“後衛と相手前衛”を見る様に構えています。

 ・センターに“厳しいボール”が来ても“返せる準備”がまず必要で
  逆サイドの守備は“触れる範囲守る”だけで良いです。

 ・“センターに打たれる意識”を植えつけられれば、逆モーションに
  なるのでコースに打てれば決まります。

 ・レシーブのコースが厳しく“いっぱいに手を伸ばし”て、触るだけ
  でも“威力を殺せる角度”なのでコントロール出来ます。


3、殆んど取れない場所:アングル

※この決め方が出来れば、同じレベルなら“ほぼ100%”決まります。

 ・早めに“ラケットを打球コースに用意”して打点を前にする。

 ・“ネット際”まで詰められれば“下向きに打てる”ので、威力のある
  ショットなので“絶対”決まります。

 ・早めに出ないと“間に合わない”ので“ストレート”に抜かれる危険
  がかなりあります。

 ・ネットから少し離れた場合、クロスのショットは“威力を殺す”のが
  難しのでより“難易度の高い技術”が要求されます。


※1・2・3の順番で覚えて行けば“ポーチボレー”は、絶対的な貴方の
 武器になります。


特にラリー戦になった場合、ストローク力のある方が“絶対優位”に立つ
ので、早めに仕掛ける事を心掛けて下さい。


安易に決めると言ってるのではなく、同じ事をすれば“上手い方が必ず勝つ”
になってしまいます。


「ポーチボレー」を決めるコツは「勇気」です!


次回は、

◆壁打ち練習方法◆

*メリット&デメリット*です。


※皆さんの質問が少ないので、沢山の質問待っています。

◇質問はメールでもOKです◇

*「お名前」と「質問内容」お書き下さい。

 メール : sai_ts_nogu@yahoo.co.jp

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◆編集後記


今年の春、前哨戦の「関東高校県予選」では“ダブルス優勝”しましたが
“団体戦準優勝”でした。


インターハイの団体戦枠は“たったの1校”です。


関東高校予選で優勝したのは、数年前に“インターハイ優勝”した、強豪
高校です。


関東高校予選は“3本共全て取る作戦”で「0-3」の惨敗でした。


インターハイ予選では「2-1」で勝つ作戦が見事当り、念願の“インター
ハイ出場”を果たしました。


そのKから先日“大学合格の報告”が入りました。


関西の大学に行って“テニス部”に入るそうです。


そして「インカレ」や「王座」への出場を狙っている様です。


「夢や希望」を与えられる“素晴らしい職業”を選んだなと思いました。


まだ冬が始まったばかりですが“春に向けて”頑張りましょう!


ではまた、宜しくお願いします!

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メルマガ特典の無料レポート“*貴方の『適正なプレースタイル』を見つけ
よう!”を「PDFファイル」でプレゼントしています。

「Twitter/Facebook/mixi」の友人には、言ってありますが、HP更新
出来ない状態にまだあります。

HP使えないので、メールにアドレスを貼り付けて送る方式使えないので、
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【 グッチーより皆様へ 】

◆テニスが「上手くなりたい方」や「強くなりたい方」は、もっと
 “テニスについて考る時間を増やして”下さい。

 グッチーは、テニスの事を24時間考えているのでま~だまだ
 上達しています!

 流石に10~20代の時の様には動け無いので、昔のレベルの試合で
 勝てるはずもないですが… (-。-;)

 最近はレッスンで出来ない方にアドバイスを送る時が、テニスについ
 てかなり考えるので最高の上達機会になっています。

 何かが“出来ない方”は「基礎」や「応用」のどこかが間違っている
 為に、いつまでも同じ所ミスが出ます。

★テニスの基礎は「見る」「移動する」「構える」「振る」「狙う」の
 “5つのテニスワーク”から成り立っています。

☆一般的な相手の打球時の反応を、この5つの行動「テニスワーク」で
 考えると、以下になります。

*ボールを見る:アイワーク(・相手打球を確認する)

*移動する:フットワーク(・相手打球予想方向に動く)

*構える:ボディーワーク(・打球の準備をする)

*振る:ラケットワーク(・ボールを打つ)

*狙う:ヘッドワーク(・ポイントする戦術等)


この5つの行動を正しく「理解し」「組合せ」「応用する」と数百
以上の勝つ為に必要なテニスワークになり、自分に必要な「テニス
ワーク」を選択し試合で行えれば必ず勝利が増えます!


◆「テニスワーク理論」

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/riron.html

◆「出張レッスンのお知らせ」:埼玉県近郊(東京・千葉・茨城・栃木・
 群馬等)、皆様のマイコー卜へ出張します。

 ⇒ http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/wasimiya-siraoka-ryoukin.html#

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※最後までお読み頂き、ありがとうございました※

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彩テニススクール野口

Author:彩テニススクール野口
埼玉県にある『彩テニススクール』の“校長”をしている「グッチー」です。
『彩テニススクール』は、久喜市「鷲宮校」とさいたま市「大宮校」を中心に開校し、「出張レッスン」も行っています。

【戦績】:「ジャパンオープン」や「全日本選手権」にも出場した元ATPランカーで、「埼玉選手権優勝」等“優勝100回以上”です。

【指導歴】:学生時代のアルバイトを含めると30年以上“延べ15万人以上の方”を指導して来ました。

※野口の情報:詳しくは「自己紹介」をご覧下さい。

※スクールの情報:詳しくは「彩テニススクール:検索」
http://www2.ttcn.ne.jp/~sai-t.s/

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